昨日是谷雨节气,谷雨过后,按照气候特征,湿气就会逐渐的加重,古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”
湿气之所以这么难缠,就是因为它不分季节,不分体质,不分男女,不会自愈,随时趁虚而入,而 “十人九湿”也是这个原因。而谷雨过后正是湿气加重的时期,所以,我们一定要注意预防湿气!
湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一,是中医最重要的一个常识。湿就是身体的垃圾,是粘滞的脏东西,体内有垃圾,必然会影响身体的健康,万物疗法提示湿有两种,一个是自然界的湿邪,例如多雨的气候和长期处于潮湿的环境(外湿);另一个是人体的气机运行过慢过缓,形成了壅滞而产生的湿邪(内湿)。
承山穴,又叫玉柱,位于人体的小腿后面正中,委中与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。
第一个排湿口——曲池穴
曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点,大肠经的湿浊之气聚集于此。现代常用于治疗肩肘关节疼痛(或者肩周炎)、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎等。万物疗法提示可以在肘窝的位置连续拍打5分钟左右,以感觉到酸胀为宜。
联系客服