各种炎症、异常、疼痛，都要先调理三焦

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另外，人在后天摄取的食物，其消化与吸收、运化与排泄的过程，是全身多个脏腑协作，才能完成的复杂生理活动，这个活动必须以三焦为通路。可见，先天之精气与后天之精气，都要在三焦正常通行，人体才能保持健康。总之，人就像是一个地球，经络是经度，三焦是纬度，只有横向纵向全通畅了，人才真正的健康。

怎么知道自己的三焦不通呢？

1、总觉得有压力，焦虑不安，暗暗紧张，精神苦闷；

2、总觉得自己胸闷、腹胀、两类发胀；

3、总觉的自己头晕、迷糊，昏昏欲睡，血脂偏高；

4、肥胖、超重，四肢乏力，不喜欢动，体能不好；

5、身体局部出现规律性疼痛，比如胃痛、肝胆绞痛等；

6、大便艰涩不畅、小便发黄点滴不尽；

7、身体局部经常出现浮肿，比如下肢、眼皮等；

8、面部出现瘀斑，舌面出现瘀斑。

如何疏通三焦？

分享了2段视频，大家可以根据自己的喜好来选择借鉴

第二个方法是：拍打三焦经

三焦经从双手的无名指开始，手桡骨和尺骨的中线手背的中线，至肱骨的中线知道我们颈部肩胛骨的上缘再到耳背沟后缘，上到我们眼睛眉毛眉尾末端位置，拍打方法参考下面视频。

拍完右臂三焦经，再换右手，拍左手臂上的三焦经，也是拍打8分钟，一指导引归根术提示拍打完三焦经之后，还不算完全疏通了三焦经，我们需要结合按揉下面的阳池穴才算完整。

第三个方法是：按揉阳池穴新经络

如果你觉得拍打见效比较慢，还可以配合火焰掌来打通三焦经。

为什么用火焰掌更快呢？因为火焰掌具有强大的热能，可以加快气血循环及清理淤堵，火焰掌拍打方法与拍打疏通三焦经类似，就是沿着三焦经从上往下用火焰掌拍打，从右边肩膀开始，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，不会火焰掌，可采用艾灸操作。此外，平时注意饮食要规律，多吃清淡的，蔬菜，水果，少吃油腻，过咸以免湿热过多影响脾胃活动....