脾常见的四虚，舌苔辩证及方法

【湿气重】
舌形：舌红或白、苔白厚腻
表现：容易虚胖、大便易粘马桶乏力、容易出油、犯困等
舌红——清热祛湿——三仁汤
舌淡白有齿痕——健脾祛湿——四神汤
 
【脾气虚】
舌形：舌质红、苔白有齿痕明显
表现：大便不成形、乏力气短、消瘦、食欲差等
健脾益气——四君子汤
 
【心脾两虚】
舌形：舌质淡，舌体胖大或瘦小，舌尖凹陷
表现：心慌心悸、失眠多梦，脾虚乏力、大便不成形、记忆力差等
心脾同补——归脾汤
 
【脾胃虚寒】
舌形：舌淡、苔白或白腻
表现：脾阳不足生内寒，手脚怕冷、腹部怕凉，易腹泻等
温补脾胃——附子理中芄#忆果缘1971##健康管理#

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