但凡对养生知识稍有了解的人，对阴虚火旺这四个字肯定都不陌生。中医上讲，人共分为九种体质，阴虚体质就是其中之一。
阴虚火旺体质的人，身体会有4个“特征”，别忽视哦！
[一]睡眠不好
晚上睡觉质量很差，容易在半夜醒来，醒的比较早，醒来之后再难以入睡，并且半夜还容易渴醒，醒来之后会有口干、口苦的感觉。
[二]手心和脚心发热
阴虚火旺的人，手心和脚心的温度会比较高，常常会感觉手心和脚心发热。
[三]容易便秘
阴虚火旺的人，容易出现便秘的情况，大便比较干燥，比较硬。小便常常发黄，尿比较少。
[四]脾气暴躁
阴虚火旺的人，脾气比较差，容易生气，容易急躁。情绪波动大，易兴奋烦躁，精力足但缺少任性和恒心。
若你有这些表现，请往下看⤵⤵
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