寒就是怕冷、阳气不足,津液是清冷的、感受了寒邪,像肾阳虚、脾阳虚,风寒感冒
热就是怕热、邪气有余,津液是脓稠的、感受了热邪。像湿热,实热,风热感冒等
比如肚子痛,畏寒,小肚子冷,喜欢喝热水,小便又多又色清,这是寒。用温中散寒的就能缓解,
发热,口渴喜冷饮,大便结,小便少又黄。这是热,热证就要苦寒的药去清,这这就是寒者热之,热则寒之。
比如头痛,头顶痛,干呕,吐涎沫、泻下,手脚冷。这是肝寒,可以用吴茱萸汤,
头顶痛,面红目赤,手足热,大便结,这是肝热,肝阳上亢,要用苦寒的龙胆泻肝汤
又比如咳嗽,咳痰清稀,就像清水一样,这是寒
咳痰黄稠,像鼻涕一样,这是热。
什么是怎么热之?,吃了让你温暖的东西就是热的,调理寒证,比如小茴香、肉桂、辣椒、桂枝、附子等
什么是寒之?吃了让你手足发凉或一般苦的东西就是寒的,调理热证,比如冰饮、苦瓜、黄连、黄柏、黄芩、芥菜等。
当然还有虚寒、虚热,寒热夹杂等,我们以后再讲。
这样我们就知道了,得温而解、津液清冷的就是寒证多,喜凉、津液粘稠、就是热证多。了解了这些,调理方向就不会错了,如果不知道,热证还吃了热的食物,就上火了。
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