每天光喊减肥没用，跟人家学学健身，保证瘦到你尖叫!

重要通知！

您的假期余额已严重不足！

但是您的体重已超标！

请严格按照以下动作进行训练

保证您能快速恢复身材！

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【动作一】

【动作二】

【动作三】

【动作四】

【动作五】

【动作六】

【动作七】

【动作八】

请坚持锻炼，并在锻炼后适量补充水分！