本文由 小YO @全球健身指南 改编自腾讯新闻
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印度德里邦南部的一个村庄以满是健壮的“肌肉男”而闻名，上至年近五旬“大叔”，下到十几岁青少年，村里男子个个锻炼得身材健硕。而这些“肌肉男”也改变了村庄的命运，其中许多人成为保镖，借此摆脱贫困。
▼ 练就“肌肉”印度“最强壮”的村落
每天清晨和傍晚，都可以看到村里男子进行2小时的锻炼。
在那里，按照印度传统的锻炼方式，男子们会在泥浆中摔跤、攀爬绳索并完成几百个仰卧起坐和俯卧撑。他们还会把对方扛在肩上，或将摩托车举至胸前。
“村里几乎没有现代健身房，大多数男子还是更喜欢传统的锻炼方式。”阿克哈达健身房教练维贾伊·坦沃尔说，“(因为传统锻炼方式)可以让身体更加灵活并减少受伤风险”。
▼ 他们是怎样用传统方式保持健硕身材？
为了保持健硕的身材，村里的男子十分注重生活习惯。他们拒绝烟酒，大部分人只吃素食，以水果、坚果、酸奶为主，喝大量牛奶。
“我们不吃任何增强肌肉的营养品。”坦沃尔说，“大家按时吃饭，并且饮食健康，每天到这里锻炼，这就是我们如此健壮的原因。”
▼ 引领健身潮流的第一人
坦沃尔被认为是村里引领健身潮流的第一人，也是“肌肉致富”的典范。
随着首都新德里夜总会数量增多，对保镖需求也不断增加。最坦沃尔凭借一身肌肉和力量找到一份保镖工作。
75岁的村民莱克拉杰说，让年轻人养成锻炼的习惯很重要，“因为17岁至27岁的孩子容易养成不良习惯，如果他们热衷体育锻炼、注重身体健康，就不会被不良习惯困扰。这是我们祖先教给我们的。”
▼ 健康即财富
他还说：“正如人们所言：‘健康即财富’。我们很健康，而且可以利用我们的强壮挣到优厚工资，让我们的孩子进入优秀学校、吃上可口饭菜，如此，人生就别无所求了。”
如今，对这座村庄而言，练就肌肉已不仅是为了谋生，这似乎已成为宝贵传统。
在这个“强健”的村庄，健身也就意味着为后代留下宝贵的遗产。
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