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2015.10.08
虽然天气越来越冷了,但是也不能忘记了健身噢!
快速流汗有氧训练,在短时间内让脂肪高质量燃烧,花最少的时间,减最多的脂肪~
9个动作,每个25次,间隔休息30秒!
跟着图片一起练,在冬季之前练出完美曲线吧!
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