惊！要跑这么远才能消耗掉这些食物

当你一旦认真减肥

吃东西就变得斤斤计较

如果

你觉得计算卡路里有些麻烦的话

这组照片或许会让你改观哦~

这是俄罗斯一个关注健康饮食的网站“Fit Talerz“推出的一组照片，主题就是“要跑多远才能消化这些食物”，通过跑步消耗热量换算成距离，快来看看这些食物要跑多远才能消耗！赶紧收藏吧！

▼玉米

▼（麦当劳）吉士汉堡

▼薯条一份

▼苹果一个

▼鱼子酱面包一片

▼特克斯（Twix）巧克力一条

▼巧克力蛋糕一块

▼费列罗巧克力

▼士力架一根

▼Kitkat 巧克力

▼乐事薯片

▼喜力啤酒

▼霜糖花生一包

▼水煮蛋一个

▼速溶咖啡一杯

▼可乐一罐

▼香草纸杯蛋糕

真是一目了然啊！

小悦周末跑了一大圈

现在才知道

原来才消化了一包薯片！

　　

跑步是一种优秀的习惯