每次出去吃饭
总会有这样一些时候：
点少了，吃不饱，心里不爽
点多了，怕钱不够，吃完走不了
进一家店菜品种类有限
进多家店太麻烦成本还高
实在是很尴尬呀
但如果是自助餐就完全没问题了
一口价随便你吃，种类齐全任你挑
所以今天是时候给各位安利一波
大魔都那些人均不过百的美味自助餐
素食、牛排、海鲜、烤肉、日料等均有
谁叫头条菌是一个博爱党呢
01
鑫海汇海鲜烤肉火锅自助餐厅
无肉不欢，看餐厅名字就知道这里鱼肉任你吃了，而且烤炉和火锅都有，要烤要涮任你挑。如果觉得烤肉太腻了，来点火锅调味真是不错的选择。值得点赞的是坐下来的时候，店里已经有人帮你把烤炉和火锅都开起来了，就等你随时开吃。
因为现在正是吃小龙虾的季节，所以龙虾放在一个特别显眼的位置，不过吃的人也很多，下手要快。另外店内还有成品区，对于懒癌晚期吃货来说真是再贴心不过了，完全不用自己动手，只管吃就行。
人均：72元
地址：天山路762号4楼（巴黎春天天山店）
交通：地铁2号线，娄山关路站下，4号口出。若乘公交，则至天山路娄山关路站下。
02
吉布鲁牛排海鲜自助餐厅
吉布鲁分午市和晚市自助，用餐时长2小时。进门处是酒水区和甜点区。水果区内各式应季水果都有，种类很齐全。另外还有冰淇淋区、披萨区、海鲜区、蔬菜区等等，任君挑选。其中披萨区对面还有调料区，酸甜苦辣咸全凭个人自由搭配。
不过，为了杜绝浪费，用餐前会要求顾客每人先交10元的押金（可退），吃完后会有服务员帮你确认是否符合要求。凭身高收费，1米以下的小孩免费，1米到1.4米半价，1.4米以上全价，家里有小孩的赶紧带着一起去嗨吧！
人均：89元
地址：七莘路1507号2层
交通：地铁12号线，七莘路站下，2号口出。
03
酷选Self Cook韩国年糕火锅
位置稍微有点偏，在迪美广场里面的角落里，旁边也是韩式料理。但最让人兴奋的还属此处的“一锅多用”，蒸蛋、煮海鲜、烤培根、中间热主食，各式菜品齐下，一样不落，吃起来更是毫不客气。
锅底有汤锅和芝士锅两种。主打韩国年糕不解释，芝士年糕是店里的特色，软糯香甜，口感非常棒。海鲜看起来应该是当天采购的，很新鲜。当然，按照头条菌历年来对吃货的观察经验判断，来这里吃饭的甜食党居多，所以店里面冰淇淋肯定是不会少的。
人均：55元
地址：人民大道221号迪美购物中心C08号
交通：地铁8号线，人民广场站下，1号口出。
04
圣火营BBQ（南京东路店）
店面环境宽敞整洁，交通便利，适合朋友家人小聚，装修也不错，在南京路上算性价比较高的了。基本上自助餐里该有的菜品这里都有，冰淇淋味道很好。
需要注意的是价格有分段，除了普通菜品之外，三文鱼、牛羊肉、小龙虾等需要另外单点，或者是直接走高价位自助餐券，主打的烤肉切得很薄，易烤、好吃。
餐厅规定用餐时间90分钟，虽不到两小时，但就这么一路吃下来，出门时体重也该涨了好几斤了。为了杜绝浪费，每桌在餐前收取20元押金，就餐结束后，浪费食物100g以下凭收银小票退回押金。
人均：58元
地址：南京东路588号丝绸商厦6楼（世纪广场对面）
交通：地铁8号线，人民广场站下，14号口出。
05
锅内锅外
在这家吃饭有一个省钱小妙招，那就是带一个当天生日的小伙伴一起来吃，这样就可以一人免单了。如果你身边朋友够多，而且一年365天内，他们的生日全都不带重复的，头条菌强烈建议你们来此蹭吃蹭喝。
就餐限时2小时，超时另算。锅底有四种口味供你选择：麻辣，番茄，菌菇和清汤。海鲜品种很多，有海蜇、鱿鱼圈、小黄鱼、基围虾、青鱼片等等，也很新鲜，爱海鲜的不可错过。
熟食类也够豪华，蟹脚、鸡爪、猪爪、鸡翅都有。主推他们家的生鱼片和三文鱼，很值得一尝。
人均：91元
地址：长宁路1018号龙之梦购物中心7楼（红中庭）
交通：地铁2、3、4号线，中山公园站下，2号口出。
06
98°c韩式自助烤肉（宝山万达店）
推荐这家理由很简单：老板人好、价格便宜、肉多。不过他们家位置真心偏了，价位上也分两个等级：59元和69元，相差不大。整体环境较一般，地方偏小。
这里牛肉、羊肉、五花肉、牛舌、梅花肉都有，更吸引人的是还有秘制五花肉，味道甜甜的，很好吃。牛肉系列基本上每单必点而且还会另添，自选区的水果很新鲜，就是被抢走的很快，手慢无。
人均：60元
地址：共和新路与一二八紀念路交叉口（宝山金街二楼205号）
交通：地铁1号线，共康路站下，1号口出。若乘公交，则至共和新路共江路站下。
07
积善之家（餘慶堂）自助式素食餐厅
介绍了那么多肉的，偶尔也该来点草，解解腻。积善之家，文艺小清新素食主义者必备打卡点。付款采用扫码付款或者是自助找零，反正就是连买单都是自助式，大人29一位，一米二以下儿童10元。二楼用餐，一楼有张等待椅，还有个书屋，环境清幽，装修雅致，浓浓禅意。老板娘为人和善，非常亲切。
白米饭很香，菜品口味清淡，用餐的时候很少会有人大声喧闹。虽全是素食，但种类并不少，据老板娘介绍，这里的菜基本上都是自家种植，不会用农药，做菜时也不会加鸡精味精等添加剂。
推荐素鸡和米糊。尤其是米糊，小小一碗里竟含有20多种食材，一碗下肚满口生香，回味无穷。
人均：29元
地址：思贤路1855弄53号昌鑫花园（思贤路玉树北路）
交通：乘松江16路、或松江3路外环线，至思贤路玉树北路站下。
08
两国自助日式精致日本料理
说实话，要在大魔都找一家百元以下的自助式日料真的不容易，头条菌看了一圈也只找到这家新开的店，就差地毯式搜索了。在这里吃饭，在准备好钱之前请先备好你的时间，因为上菜很慢。
毕竟是百元以下的自助，单价五六十以上的日料基本是不在自助范围内的，想吃的话可以选择百元以上的套餐。值得推荐的是这里装修nice，老板服务很谦和，环境雅致。
菜品都是现做的，慢是慢了，但贵在食材非常新鲜，分量也够足，最最重要的是，新开的店折扣多，省钱啊！
人均：85元
地址：七宝镇七莘路3599弄华商时代广场五号楼208/209室
交通：乘公交至七莘路星站路公交站下，189路、196路、748路、91路等均可到达。
09
爱斯米牛排自助
店虽然没开在市中心，不过这样的性价比在市中心也的确撑不下去。不到百元，牛排可以无限量点，量也保证给足，这感觉，太爽啦！不过自助里不含店里最好的牛排，其他种类的倒是基本都能随便吃。
小菜，冷菜，点心，水果，冷饮都有，水果蔬菜可以自己拌沙拉，冷饮种类不是特别多，基本就是碳酸饮料和果汁。餐厅环境不错，限时吃2小时，餐前一人押金20元钱，餐后吃完了不浪费让服务员签字即可退款。整体来说性价比还是很高的。
人均：75元
地址： 龙皓路万达广场4楼（龙皓路、蒙山北路交汇处）
交通：乘公交至蒙山北路龙航路站下，金山8路、金张卫支线等均可到达。
10
多伦多海鲜自助餐厅
最后再来家主打海鲜的店，毕竟在夏天里嘴巴也是很想念海的味道的。要说多伦多的特别之处，头条菌第一感觉就是布局。带点隔间的感觉，菜不是统一放在一个区域任你挑选，而是将自助方式遍布餐厅每个角落。感觉挺有意思的。
既然是主打海鲜自助，那么海鲜种类自然是不会少的，其他还有各种熟食类，涮煮类，烧烤类等，总之只要你胃口够大，你随意吃。饮料品种很全，各种果汁，还有咖啡，红酒，雪碧等。
甜品首推哈根达斯和蛋挞。餐前每桌收取100元押金，会给一张押金卡，用餐结束后没有造成浪费的顾客（菜品、包括火锅内及桌上剩余食品，总计小于300克）凭押金卡，退还全部押金。
人均：99元
地址：沪闵路6088号龙之梦购物中心3层
交通：地铁1号线，莘庄站下，北2号口出。若乘公交，则至莘松路莘东路（莘庄）站下。
最后，奉上头条菌搜集整理的吃垮自助餐秘笈，仅供小伙伴们参考，然后一家家虐过去。
少喝饮料：尤其是碳酸饮料更不要喝。喝水喝饱了还怎么吃。
先吃水果：水果易消化，还有开胃的作用。
生鲜&海鲜：不吃生鱼片如何收本？不要多说，拿海鲜别手软！
肉类：到这里，成本也基本收回了。
沙拉：对前半轮轰炸进行调理，有能力的还能重头再战一轮。
点心放最后：吃甜品都是第二个胃，别担心吃不下。
好啦，头条菌只能帮你们到这里了
要拔草的都赶紧行动吧！
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