不健身，你永远不会明白这些事儿！

甩掉的不仅仅是脂肪

更是堆积的无限烦恼

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不给自己来一顿鞭策

好身材能从天而降吗

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成天胡吃海喝的时候

又怎知泳装能这么靓

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选择生活的权利在你

从来都非别人的眼光

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人生有非常多的活法

不试怎么知道不喜欢

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鼓足勇气迈出第一步

你发现只要坚持就好

而无数人会为你加油

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是时候脱下脂肪外套

放出那只肌肉猛男了

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又或是那个窈窕女子

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给所有踟蹰不前

或正在前行的人