久坐=自杀！'坐班族'你还好吗？

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医生说，久坐不动无异于'慢性自杀'，科学家说，每天坐不超过3小时，可延长2年寿命...久坐会引起：颈椎病、腰肌劳损、下肢静脉栓塞、肥胖、便秘、痔疮等'久坐病'。每天站3小时，一年可燃烧脂肪3.6公斤！小伙伴们，下班后一起运动起来吧！

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