掐指一算，二月二了！
二月二，龙抬头！
又到了一年一度解锁发型的重大日子！
顶着一头“鸟巢”，
终于可以在今天畅快淋漓的剃掉啦！
龙抬头在我国习俗中，
是一个相当重要的节日！
它是过完正月之后，
第一个被赋予了很多幸福寓意的日子。
相信很多粉丝都在二月二剃龙头，
除了剃头，
在今天，都适合干啥呢？
龙抬头（二月二）又被称为“春耕节”、“农事节”、“春龙节”，是中国民间传统节日。农历二月初二，传说是龙抬头的日子，庆祝“龙头节”，以示敬龙祈雨，让老天佑保丰收。
习 俗 篇
1、理龙头
每年的今天，大街小巷的理发店总会热闹非凡，因为二月二理发又叫理龙头，寓意福星高照、鸿运当头，按照传统习俗。正月理发不吉利，虽然人们已经辟过谣，但习俗一时也难转变，所以很多粉丝们苦苦等待了一个月，到今天总得好好理个头发，打造焕然一新的自己。
其实在古代今天理头发也是很有说法的，要农忙了，理发一是容易打理，二是少生寄生虫，对健康非常有利。
2、吃龙餐
今天的饮食风俗，非常有趣，所有的美食都冠之以“龙”，例如，吃米饭叫“吃龙子”，吃馄饨叫“吃龙眼”，吃饺子则是“吃龙耳”。
虽然把龙吃进了肚子，但更加证明了先民对图腾的敬畏之心，民以食为天，这种庆祝方式寓意着今年会五谷丰登，不愁吃穿，也能让我们沾沾龙气，全年像龙一样威武健康。
3、炒豆子
“二月二，龙抬头，忙理发、吃炒豆。”二月二前后，吃一把炒豆子也是人们多年坚持的习俗。各大商场，早早设置了“豆子专区”，各式口味的炒豆集中摆放，绿豆、黑豆、花生豆、爆米花、棋子块；咸味的、甜味的、孜然味的、巧克力味的……花样口味众多。
4、互送花草
古时候这天，人们会用青色布袋装着各色种子互相赠送，用以祭祀掌管万物生长的青帝勾芒神，来祈求丰年，也能向上天展示和谐友善的生活理念。时至今日，今天最适合好友之间互赠花草，一则寓意友谊长存，二则也能让彼此都能顺应天时地利人和，达成满意的生活状态。
养 生 篇
“二月二”一到，
雨水慢慢增多，
春意回暖，万物复苏，
这时更需要保养哇！
均衡饮食
营养均衡从饮食科学的观点来看，春季蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例，防止饮食过量、暴饮暴食，避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。
饮食清淡
二月二过后，温度升高，天气越来越干燥，身体难免会出现上火症状，这时就要抓紧时间补充水分了。没事多喝几杯水，促进身体新陈代谢。新鲜水果蔬菜纷纷上市，多吃绿色果蔬，不要再贪吃油炸易上火的垃圾食品。
多喝水
饮水可增加循环血容量，有利于养肝和代谢废物的排泄，可降低毒物对肝的损害。此外，补水还有利于腺体分泌，尤其是胆汁等消化液的分泌。
少酸多甜
春季肝气旺盛，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱病症。而多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢。故春季饮食调养宜选辛、甘之品，如红枣、蜂蜜等，忌酸涩。
多食蔬菜
人们经过冬季之后，大多数会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们常发口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮肤病等。随着春季各种新鲜蔬菜的大量上市，人们一定要多吃新鲜蔬菜，以便营养均衡、身体健康。
多锻炼
到阳光充足、绿化好的地方活动，多做深呼吸，给大脑提供新鲜充足的氧气，可使人心情舒畅，从而可提升自身免疫力、抗感冒。
按摩放松
春困的时候，可以做下头部按摩。将手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，以顺时针方向转6次，再以逆时针方向转6次。
预防风湿
龙抬头带来了大量的雨水，雨水增多湿气会加重，无疑为风湿病、关节炎的朋友带来诸多困扰。大家要加强体育锻炼，提高身体免疫力。注意保暖，适当“春捂”。
防过敏
二月二又称踏青节，天气晴好的时候大家都纷纷赶往郊外踏青。这时候可要注意了，春季花粉四处弥漫，极易造成花粉过敏，引发皮肤病。所以外出踏青时要准备好防护眼镜、遮阳伞、口罩、纱巾等准备好。
二月初二，龙抬头。
一抬头，丰收在望好兆头。
二抬头，福禄寿喜全都有。
三抬头，五湖四海结新友；
四抬头，成功事业攥你手；
五抬头，步步顺达争上游；
六抬头，幸福健康到永久。
龙抬头日，
小编祝粉丝们：
一年好运从这头到那头！
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