戒烟可大幅降低心血管疾病风险！！！

前两天去一个朋友那里谈事，在他那里坐了两个多小时身上沾满一股浓浓的烟味。我们每天都在说戒烟以及吸烟的危害，可是仍旧有人找各种理由戒不下烟来。今天就来说说吸烟与心血管疾病。

心血管疾病，已成为全世界范围内的“第一杀手”了，吸烟是心血管疾病的一大诱因。 不少男性都表示，很难戒烟，戒烟之后还易发胖。吸烟会导致短期内的心率加快和血压升高，长此以往容易诱发动脉粥样硬化，C反应蛋白、白细胞、白蛋白和血浆纤维蛋白原等炎症标志物都会相应升高。戒烟后，它们会逐渐下降，低密度脂蛋白胆固醇也会降低，胰岛素敏感性改善。一项包含10万多名男性的研究发现，即使戒烟发胖了，与不戒烟的人相比，心肌梗塞和中风的风险仍还还会有显著下降，其中中风的风险会下降25%，而心肌梗塞更是下降了67%！

韩国首尔国立大学一项跟踪8年的研究发现；戒烟后BMI增加的人心肌梗塞的风险下降了67%，没变的人下降了45%，而减少的下降了9%。不吸烟的人相对于坚持吸烟的人的风险， 减少63%的，与戒烟后BMI增加的人一样。

还在吸烟的亲们，赶快行动起来吧。

注：

BMI(体重指数)=体重/(身高*身高)（单位kg/m2）