经过大量的临床实践，气功治疗近视眼、青光眼，疗效是肯定的。“这是一个十分吸引人的新课题。”很多眼病患者也这样说。现在就让我们一起来看看这个气功是如何治疗青光眼的吧!
第一节：全身放松，两脚平行站立与肩等宽，双膝微屈，眼半睁半闭，舌抵上鄂，两手掌相对从头顶百会穴(头顶正中央处)逐渐随意会经面部—颈部—胸背部—腹腰部—大腿部—小腿部—足部逐次放松。
作用：调和气血，疏通经络，调动机体的内在潜能，发挥自我调节的生理机能，使眼病的不良反射受到抑制，现代医学指出：合身的血循环速度与肌肉的紧张成正比，着重放松腿部，改善血循环有利于明目。
第二节：气贯“丹田”(肚脐下三分处)两手掌相对从头顶“百会穴”逐渐随吸气经面部—颈部—胸背部—腹腰部—丹田稍停。两手呈抱球状，意想随呼之气从丹田到“膻中穴”(两侧乳头连线中心处约心窝儿的位置)沿两手“三阴经脉”(双臂内侧为三阴经脉)发放到“劳宫穴”(拇指内扣，位于掌心处)。然后两手做开合运动(吸气、意想入丹田，两手掌张开，呼气，意想气到劳宫，两手合掌)。
作用：用“内气”集聚“丹田”。加强了气血在体内的周流，为外气抚眼作准备。
第三节：外气抚眼;把“丹田”之气，随意念引导到双手。“劳宫穴”慢慢靠近眼部，两眼睁大，外气可进入眼球。
作用：向眼睛输运“外气”。使眼球有酸胀或重附或灼或清凉感觉此感觉可使眼舒适，视物清晰，这种把自身的物质通过“劳宫”向眼睛输送，使病部获得协调的方法就是生物回授法。
第四节意念运目：闭目，眼球不动，用意念作眼旋转运动，先顺时针，后逆时针，然后慢慢仰睁眼。观天空。
作用：也可靠自己的主观意念放松睫状肌体，恢复视力。
第五节观天运目：仰头观天，转动眼球，让目光高空天际转，先顺时针，然后逆时针。
作用：眼睛看远处是休息状态，也就是放松状态，运转眼球，增加眼部血循环。
第六节转眼四方：头不动，眼球向中、下作最大限度转动(向上看自己眉毛，向下看自己鼻尖)，然后眼球向左右作最大限度转动(尽量看自己左右耳朵。)。
作用：使眼球做最大限度的运动，有调节睫状肌的作用。
第七节闭目调眼：闭目凝神，吸气同时眼球向左移动，呼气同时眼球向右移动，，然后定神片刻，双眼突然睁开，注意远方一点。
作用：依然是充分的放松睫状肌，有按摩眼球的作用。
第八节：远近调目，吸气时看前方最远一点(以能看清楚为限)，呼气时看最近一点，这样交替进行。
作用：这种远近视力转换能使睫状肌得到积极休息，改善眼部血循环锻炼睫状肌的调节功能，呼气同时看近，可由近点反应使瞳孔更进一步缩小，吸气时，交感神经兴奋，可使瞳孔进一步扩大，这种有规律的大幅度的舒缩可造成下列结果：1、睫状肌环行纤维舒缩，带动了晶体和晶体韧，增加调节屈光的作用。2、睫状肌经纤维舒缩，带动巩膜脉窦的开放和关闭，促进房水的流通及眼球内的产物代谢，使营养物质的供应得到改善。
第九节气功点穴：意念引导“丹田”之气在两拇指上、两手交叉拇指点两眼内上缘按压痛点。
作用：框内缘感觉神经分布最丰富，有病时，经络气血淤滞在这里，才会产生压痛点，经过气功点穴，敏感点消失了，自然对治疗眼病大有好处了。
第十节虚领顶颈：放松颈部，使颈部尽量伸展，配合两足跟同时抬高(足尖不能离地)颈部向上伸展，双足落地，颈部放松。
作用：有研究表明，近视与颈椎小错位有一定关系，此节主要是调节颈椎的间隙，有助保护视力。
北京民众眼科医院提示广大眼病患者，如果得知您或家人患有眼疾的话还请第一时间到相关的医院进行检查和治疗，以免病情延误。
——北京民众眼科医院
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