下面,跟着小编一起来看看上班族经常会有哪些不适症状?药店人该如何为他们搭配组方?
对于长期趴在电脑前的上班族来说,眼睛特别容易疲劳。
推荐组方:菊花5克+枸杞子10克
菊花中含有菊花甙、腺嘌呤、氨基酸及微量元素等,具有清热解毒、平肝明目等作用;
枸杞富含胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等保护眼睛的必备营养元素,能够养肝明目。
两者合用能平肝明目、散风清热,缓解眼疲劳,特别适合经常使用电脑和长时间玩手机的人群。
久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经,造成膀胱经气血运行不畅,导致膀胱功能失常,而肾经与膀胱经相表里,这样就会引发肾功能异常,所谓“久坐伤肾”就是这个道理,而肾气不足慢慢就会导致气血双虚。
推荐组方:当归5克+党参5克
当归味甘而重,既能补血又能活血,是补血常用之品;
党参性平味甘,归脾、肺经,有益气、生津、养血的功效。
二者合用有补气活血的功效,气血双补。
上班族由于长期用脑过度、精神紧张、压力巨大等原因,往往不容易入睡,甚至导致失眠。
推荐组方:酸枣仁10克+合欢花5克+莲子心5克
酸枣仁可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用,医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。
合欢花可以调和五脏、养心安神,对于缓解失眠症状有一定的效果。
莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。
三者合用能养心安神,清心除烦。需要注意的是莲子心偏寒,脾胃虚寒者慎用。
上班族由于长期坐在电脑前,缺乏运动,容易导致身体肥胖。
推荐组方:山楂+决明子
山楂是含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。
决明子能够清肝明目,润肠通便,降血压降血脂。
两者合用能减脂减肥,美容瘦身。
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