中药这样搭配成组方，不怕上班族不买单！

随着生活节奏的加快和工作压力的增大，人们亚健康问题逐步凸显，不少人会选择通过饮用一些中药保健茶来养生。可当走进药店，面对种类繁多的中药却无从下手，此时药店人如果能帮顾客做好中药搭配并说明服用方法，并摆放在显眼的位置，相信能促进上班族买单。

下面，跟着小编一起来看看上班族经常会有哪些不适症状？药店人该如何为他们搭配组方？

眼睛疲劳

对于长期趴在电脑前的上班族来说，眼睛特别容易疲劳。

推荐组方：菊花5克＋枸杞子10克

• 菊花中含有菊花甙、腺嘌呤、氨基酸及微量元素等，具有清热解毒、平肝明目等作用；

• 枸杞富含胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等保护眼睛的必备营养元素，能够养肝明目。

两者合用能平肝明目、散风清热，缓解眼疲劳，特别适合经常使用电脑和长时间玩手机的人群。

气血双虚

久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，导致膀胱功能失常，而肾经与膀胱经相表里，这样就会引发肾功能异常，所谓“久坐伤肾”就是这个道理，而肾气不足慢慢就会导致气血双虚。

推荐组方：当归5克＋党参5克

• 当归味甘而重，既能补血又能活血，是补血常用之品；

• 党参性平味甘，归脾、肺经，有益气、生津、养血的功效。

二者合用有补气活血的功效，气血双补。

入睡困难

上班族由于长期用脑过度、精神紧张、压力巨大等原因，往往不容易入睡，甚至导致失眠。

推荐组方：酸枣仁10克＋合欢花5克＋莲子心5克

• 酸枣仁可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用，医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。

• 合欢花可以调和五脏、养心安神，对于缓解失眠症状有一定的效果。

• 莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

三者合用能养心安神，清心除烦。需要注意的是莲子心偏寒，脾胃虚寒者慎用。

身体肥胖

上班族由于长期坐在电脑前，缺乏运动，容易导致身体肥胖。

推荐组方：山楂+决明子

• 山楂是含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。

• 决明子能够清肝明目，润肠通便，降血压降血脂。

  
  

两者合用能减脂减肥，美容瘦身。

中药小组方应该科学推荐，因人而异。另外，可以建议有条件的顾客可以用养生壶泡中药茶，这样方便、快捷，饮片的有效成分更容易煎出，效果会更好。

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