白萝卜是根菜类的主要蔬菜,属十字花科萝卜属的二年生植物。白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
吃萝卜的好处:
1 、增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;
2、防癌抗癌:萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
萝卜虽好,但是千万不能和它一起吃,当心是“慢性自杀”,可家人却傻傻以为是补品!
1、萝卜+苹果:会诱发甲状腺疾病。所以,在吃了萝卜之后就不要吃水果。
2、萝卜+胡萝卜:会影响人体对两种蔬菜的吸收,会使维生素C丧失殆尽。
3、萝卜+丝瓜:损伤人体的元气。可家人却傻傻以为是补品。萝卜和丝瓜同食,会导致长期的元气不足,等于慢性自杀!
联系客服