此外,还有两种尾闾扭转的情况需要注意,一是头部与尾闾的动作不同步,亦即脊骨根不能对准脸之中间;二是当左右旋转时髋骨与骶骨的动作不同步,会产生扭臀现象。
尾闾不正中会产生很多弊病:
1、破坏了立身中正安舒,不能八面支撑和八面转换;
2、全身劲力分散,形不成整体力;
3、削弱了身弓的弹簧劲;
4、底座的偏移扭转形成下盘摇动不沉稳;
5、脊椎任何扭曲或扭转都会使内气和劲力通路受阻,导致因气不畅顺而运动滞重不灵;形不成节节贯串的劲力;
6、部分脊神经受阻影响知觉和运动的反应速度,神贯不了顶;
7、尾闾不正中则全身虚实不清楚,无法避免双重之病;
8、发劲竖尾无力。
尾闾的作用主要有下列几点:
1、尾闾是攻守力量的要素之一、尾闾长强穴有下沉前去之急,百会穴意向上领,大推虚虚上拔,脊椎节节松开,则顶劲自然显露,神贯于顶,骶骨可以产生很大的支持力量,身弓之势得以形成。可蓄可发,可攻可守;
2、尾闾犹如前敌总指挥,前进后退(指动步进退而言,非指步不动而重心前后移动),左旋右转都要由尾闾带动。这是达到“人不知我,我独知人”的基本条件之一;
3、比手时如不动步则尾闾切不可向后移动或左右直线摆动,只可旋转或向左右有少量旋移。尾闾正中,向下松沉,长强穴有前去之意,则占据了有利形势。如我尾闾向后移动或左右直线摆动,则必失势,为敌所乘。这就是陈鑫《太极拳经谱》中所提到的:“我守我疆,不卑不亢。九折羊肠(我认为是指五骶骨、四尾骨合为尾闾而言,不知原意是否如此),不可稍让。如让他人,人立我跌。急与争锋,能上莫下。多占一分,我据形胜”的道理;
4、发劲前,我尾闾于对方不知不觉中向前侵占一、二分,则可以自然地掀起对方,使发劲沉着松净,顺畅眼快。
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