【适合女人的11种食物】

 1.黄豆调理雌激素。

2.菌类调节免疫系统。

3.葡萄抗氧化。

4.茶叶防辐射。

5.米饭防止肌肤干燥，米汤有助于消化。

6.土豆是减肥佳品。

7.番茄延缓衰老。

8.姜减少色素沉淀。

9.燕麦减少脂肪。

10.醋增强皮肤活力。

11.红酒提升气色。