开学前聪明的家长只做这5件事，新学期孩子成绩突飞猛进！

再过一两周，安逸的寒假生活就要结束了，新学期新气象，家长孩子你们真的准备好了吗？

最近，很多家长都愁容满面地跟我反映说：'眼看就开学了，可是孩子还没从舒适安逸的气氛里脱离出来，半点紧张气儿都没有啊！早上10点还不想起、作业几乎没动、整天吃着零食玩手机，说他几句根本就是耳旁风！都说新学期新气象，可是孩子这种状态，岂不是一开学就落下了？'

之前跟教育专家聊起这个问题，他说：每年假期后开学的那段时间里，总有一大波学生不在状态，早上不愿意起床，上学拖拖拉拉的，到校不是迟到就是踩点；课堂上仍然窃窃私语，不加节制的和其它同学交流假期的开心事；托着下巴貌似在听课，思想早就飞到九霄云外了；放学后不愿意马上做作业，还像平常一样习惯性看电视、上网、、、。

假期里，孩子的身心都处于非常放松的状态，想吃就吃、想睡就睡，作息、饮食、运动都变得不规律，生物钟紊乱，甚至肠胃功能失调。

开学后，突然进入规律性极强的生活状态，孩子一时适应不了，必然会出现上课走神、困倦乏力、学习效率低下、头疼腹泻等症状，心理学家称之为'假期综合征'。

这虽然不是真正的病，但是会让孩子久久进入不了学习状态，浪费了刚开学这段宝贵的时间，导致前面很多章节的基础掌握不牢，对整个学期的学习产生不良影响。

另外，很多学校为了检测孩子假期复习效果，一开学就会考试，如果孩子不能提前做好准备的话，成绩必然不理想。新学期第一次考试就考砸，对孩子的自信心、学习兴趣都有很大打击。

那么，如何帮孩子提前调整状态，尽快适应即将到来的新学期呢？

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