随着物质生活的更加的丰富,人们更追求一些精神上的东西,现在的人们更注重娱乐,尤其是在南方的很多城市,夜生活是非常普遍的,一到夜晚灯红酒绿,有喝酒的,有品茶的,还有唱歌的,对于深圳这样的城市来讲,基本上可以称为是不夜城了。但是,娱乐是有了,健康却没有了,其实,这种夜生活会严重的伤害健康,而对于男性来讲,还会影响男性的生殖健康。
男性也肩负着传宗接代的大任,如果因为夜生活而导致不育,那这个代价确实有点大了,那么为什么夜生活会影响男性生殖健康呢?我们一起来分析一下个中原因。
对于男性来讲,20到50岁是黄金时段,但是这个年龄段也是男性发病率高峰时期,其中半数以上存在生殖系统炎症。当然,这些跟生活节奏的加快,多数男性在生理、心理上都超负荷有关。还有一点不可忽略的就是熬夜。
夜生活其实表现出来的就是熬夜,而熬夜对于男性生殖健康的影响非常大,按照人体的生物钟应该是这样的:晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
而夜生活一般都会在后半夜睡觉,甚至一些特殊的职业可能一晚上也不能睡觉。这样就会严重的打乱生物钟,而人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。一旦抵抗力下降,各种炎症就会接踵而来,那么前列腺炎也就不可避免。
更有甚者,经常熬夜还会容易患癌症,这些都是经常熬夜惹得祸。所以,夜生活不是不能有,但是要节制,试想一下如果没有了健康的身体,一切都等于零,而如果一个到了生育年龄的男士,因为经常的夜生活导致不育,那也是一件非常悲哀的事情。
灯红酒绿,夜半歌声尽管可以让我们获得娱乐,但是,前提是一定要保护健康,偶尔的熬夜或许还可以补救,但是长时间的熬夜,会严重的投资健康,想补救也不是件容易的事情,所以,健康是在每一天,而不是在某一天,身体需要我们用心的呵护,因为只有它会陪伴我们一辈子。返回99健康网首页>>
(责任编辑:邱天华)
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