收好！人体十二大器官的“专属食物”

时间：2015-12-14 16:45  /  来源：互联网  /  编辑：李彤  /  点击：16176次

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　　1.眼睛——鸡蛋。

　　蛋黄中含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物，能够帮眼睛延缓衰老。研究显示，坚持每天吃一个鸡蛋，只要5个星期，就能见效。蛋黄颜色深的鸡蛋含有更多的叶黄素和玉米黄素，护眼效果更好。