生冲雷公根你喝过吗？
积雪草，就是我们熟悉的雷公根。
积雪草性微凉，味微苦、甘。
有清热解毒，散瘀止痛、凉血生津、
利尿的功效。
早在1948年，
积雪草中的有效成分就已分离出来，
是一系列三
还有它们的储存形式葡萄糖甙。
（网络配图）
此外，积雪草中还有多酚以及黄酮类化合物。
正是由于积雪草中的这些化学成分，
使得积雪草提取物具有多种功效。
在精华液、面膜、化妆水、修护霜等产品中
频繁出现积雪草的身影，
被誉为东方人的“长寿药”。
我国应用积雪草的历史极其悠久，
《神农本草经》记载积雪草有清热解毒、
利湿消肿等功效，
经常被外用于祛疤痕、促进伤口愈合。
（网络配图）
研究发现，积雪草有抗炎、抗氧化、
抗衰老以及抗
同时还有祛痘修复痘印、促进伤口愈合、
抑制水肿、缓解过敏等美容功效，
天缘绿科技专家李丰提醒：
积雪草的修护力量十分显著，
它能帮助受损的肌肤不断生出胶原蛋白，
在一定程度上可以修复受损细胞，
提高皮肤紧致度。
总的来说，积雪草的美容功效有以下几点：
１.改善皮肤松弛；2.补充皮肤胶原蛋白；
3.祛痘去痘印；4.抗氧化。
民间用积雪草治疗疾病积累了丰富的经验，
并通过实践证明，
发现积雪草有较好的食疗效果，
现将其介绍如下：
1.积雪草炒鸡蛋
（网络配图）
材料：积雪草鲜品150克，鸡蛋1个，姜、盐、油、大蒜适量。
做法：油适量放入锅中加热，然后放盐、
姜汁、蒜汁、积雪草，
炒熟后加鸡蛋，待鸡蛋熟后即可食用。
功效应用：清热解毒、凉血、利尿，
主治肝炎、胆囊炎、上呼吸道炎等症。
2.积雪草蒸草鱼
材料：积雪草200克，草鱼300克。
做法：将积雪草与草鱼共同隔水蒸熟后
加入食盐即可食用。
功效应用：清热解毒、利尿，
主治肿痛、跌打损伤，小便涩痛等症。
3.积雪草蒸猪排骨
材料：积雪草200克，猪排500克。
做法：将猪排骨与积雪草混合隔水蒸熟后
加入适量食盐即可食用。
功效应用：清热解毒、散瘀止痛，
主治外感、风热、跌打损伤。
4.积雪草煮猪瘦肉
（网络配图）
材料：鲜积雪草200克，叶下珠100克，
猪瘦肉50克。
做法：将积雪草与叶下珠混合煎成汤后过滤。
然后用汤煮瘦肉，
熟后加入食盐即可食用。
功效应用：清热解毒、利尿、凉血生津，
主治流感、胸膜炎、热病、食物中毒等症。
作者｜天缘绿科技 甘秋娟
编辑｜张皖波
二审｜张越
终审｜刘慧英 张如贤
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