足跟疼，脚跟干裂？别总忍着，是你这出问题了！一农村野草，可帮你脚下生风！
有些人足跟疼，就是去医院检查，也检查不出什么毛病来，但是就是疼。 有些人呢，就脚跟裂，以为是干燥所致，但是用什么药膏涂抹也没什么用。之所以今天想跟大家说说足跟疼、干裂这个问题，是前几天辛卯医生在问诊的时候接到过这么一个医友。 开始觉得不严重，就也没怎么在意，后来结果越来越严重。 晨起下地那一脚特别疼痛，有的时候因为疼痛早上都不敢下地。 老林也用了很多方法，像是吃消炎药啊，足底按摩啊，或者是涂抹药膏啊，花了不少钱，但都没什么作用。“活了这么些年，想不到脚跟还成了自己的拖油瓶了……”老林叹了口气说。 “有时候也想要和老伴一起出去跑跑步，谈谈心，可是奈何自己的脚跟不给力啊。 想想和朋友一块组团去爬山，旅游，还是很多年之前的事了。” 说起这些活动，别人做起来就像是吃口饭那样简单，但是老林自己呢？ 自从脚跟疼，老林就不得已减少了这些活动，时间长了，感觉和大家的关系都减淡了。老林一听，当时就满脸疑惑，脚跟和肾那么远，有什么关系？ 其实，这就是受到了“头痛医头，脚痛医脚”思想的影响。 在我们中医看来，人体由若干脏腑、形体、官窍等组成，各部分之间彼此衔接、沟通、制约、影响。 所以很多时候你足跟疼，不一定查出毛病来，这是因为毛病的根源没出在脚上。 《灵枢.经脉第十》中就指出：肾足少阴之脉……循内踝之后，别入跟中。 意思就是说，脚后跟这个地方属于肾经，如果肾不好，轻则出现干裂，重则出现疼、痒的情况。 这就是说脚跟这个地方保养起来有多么的难，因为他需要保证他的肾精气充足才行。 按理说是得补充肾气，增加身体的物质基础，等到肾精肾气充足了，经络所过，主治所及。 所以就能解决肾精的问题，进而解决脚后跟疼、干裂的问题。 听到这个问题，很多医友脑子里开始过电影般地出现了生蚝、韭菜、烤腰子、枸杞、山药…… 至少小编在守正这么多年，大大小小的关于肾的问题也听过不少，但也没见过哪个吃生蚝、吃把韭菜吃好了的。 但是你知道地黄么？在《金匮肾气丸》里就有地黄这个药材，黄精就跟地黄是一个作用，主要用来补肾阴的。 黄精被古人称为“仙人余粮”，是药王孙思邈最爱的食疗药材。《食疗本草》中记载：“其生者，若初服，只可一寸半，渐渐增之。十日不食，能长服之，止三尺五寸。服三百日后，尽见鬼神，饵必升天。” 意思是连续服用十天精力充沛，甚至不用吃饭也觉得元气满满，服用三百天，可以看到鬼神，长期服用可升天（成仙）。 他在《酬惠米》中说：“而今飧食黄精饭，腹饱忘思前日饥”。
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