人活一口气，养好五脏之气才长寿，养气方法都在这了！

内容整理自健康时报、中国中医药报

小编说

中医认为气是构成和维持人体的最基本物质，是一种能量。气不足，小则容易得病，大则能危及生命。养生先养气至关重要！五脏的气若失和，病也就来了！

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编辑：董俊彤

审核：朱蕗鋆