阳气不到即为病！这5件事最伤阳气，别再做了

内容整理自养生中国微信、中国中医药报、健康时报微信

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《黄帝内经》中有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，此时养生应侧重于护养阳气。

中医有句名言“阳气不到就是病”。我国传统医学认为，阳气是生命的能量源，就像自然界的太阳一样，《黄帝内经·素问·生气通天论》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰！”如果失去了阳气，人就会没精神，就会短寿，就会生病！

编辑：董俊彤

审核：朱蕗鋆