不寐是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症,主要表现为睡眠时间、睡眠深度不足,轻者入睡困难,或寐不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐,常影响患者的正常工作、生活、学习和健康。近年来,笔者运用刮痧法治疗不寐32例,疗效满意,现介绍如下。
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一、临床资料
本组32例均为门诊患者,其中男28例,女4例;年龄最小20岁,最大48岁;病程3~6个月23例,7~9个月6例,10~12个月2例,16个月1例;中度失眠30例,重度失眠2例。
二、诊断标准
有失眠的典型症状:入睡困难,睡而不稳,醒后不能再睡,晨醒过早,夜间不能入睡,白天昏昏欲睡,睡眠不足5小时。有反复发作史。
三、治疗方法
患者俯卧于床上,暴露肩、背、腰、骶部。将活络润滑油在刮痧部位涂抹数遍,再将刮痧板轻轻反复刮拭,可起到刮匀润滑油的作用。首先用刮痧板从一侧大杼穴上向另一侧大杼穴方向刮,速度可逐渐加快,反复刮5~7遍,接下来再刮脊柱两旁,将刮痧板从左侧心俞穴刮至左侧上髎穴;反之,右侧也从右侧心俞穴刮至右侧上髎穴;然后在左侧附分穴刮至左侧秩边穴,依此法操作,左右交替,直至局部皮肤出现红色紫斑为度。每3~5天1次,7次为1个疗程。
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四、疗效标准
临床痊愈:睡眠时间恢复正常或夜间睡眠时间在6小时以上,睡眠深沉,醒后精力充沛。
显效:睡眠明显好转,睡眠时间增加3小时以上,睡眠深度增加。
有效:症状减轻,睡眠时间增加不足3小时。
无效:治疗后失眠无明显改善或加重者。
五、治疗效果
治愈21例,显效8例,有效3例,总有效率为100%。在治愈的21例中,刮痧3次治愈6例,刮痧4次治愈12例,刮痧5次治愈2例,刮痧6次治愈1例。
六、体会
刮痧法和按摩疗法功效相似,均有疏通经络、活血化淤、平衡阴阳、补养气血等效应。相较于按摩而言,刮痧又有其独特的效能。
据现代医学研究证实,刮痧出痧是个缓慢的良性刺激过程,不仅可以促进新陈代谢,而且可调整气机,增强抗病防病能力。并通过对皮肤神经末梢的刺激,强化向心性神经作用于大脑皮层,继而起到调节大脑的兴奋与抑制过程和调节内分泌系统,促进人体各项功能平衡的作用。
不寐的病因虽多,但其病理变化总属阳盛阴衰,阴阳失交。其病位主要在心,与肝、脾、肾密切相关。心俞为手少阴心经的背俞穴,足太阳膀胱经多气多血,于心俞及太阳膀胱经刮痧可起到调和气血、平衡脏腑阴阳的作用,从而达到治疗的效果。
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刮痧法要求“每次刮拭移动的距离不宜过长”,但要长距离的刮拭移动。在操作技巧上,关键是刮拭力度的大小和刮痧板型号适中,根据患者的形体和耐受能力等情况,应该区别把握而控制刮痧板力度大小。一般情况下,能把刮痧板往返刮拭自如,又能使局部皮肤出现红色斑点为度。
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