这么喝汤，养生功效翻倍！现在知道还不晚~

内容来源：云南中医、中国中医药报等

编者按

在炖汤的时候，加一些特定的食材可以增加汤的营养价值和养生效果。以下是一些常见的养生食材及其功效。

编辑：王迪

审核：朱蕗鋆