药补不如食补，中医推荐的秋季食养谱，建议收藏

内容来源：中国中医药报、养生中国微信

秋天来了，气温逐渐降低，天气变得越来越干燥。为了适应季节的变化，我们需要调整自己的饮食，选择适合秋季的养生食谱。下面就让我们一起了解一下吧！

编辑：王迪

审核：朱蕗鋆