实用！中医总结的10个调理养生方，解决常见小毛病！

内容整理自中国中医药报

头晕眼花、肠燥便秘、须发早白、脾胃虚弱……这些小毛病在我们日常生活中经常会遇到。除了遵医嘱，我们也可以通过食养方来进行调理，下面这10个方子，有需要的可以留存备用！

补肝肾 润五脏

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补气血 黑须发

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健脾止泻

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健脾止痢

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润燥养肺 止咳平喘

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益气止泻

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温中健胃

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温中散寒 理气止痛

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疏风清热 宣肺止咳

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生津止渴 化痰止咳

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编辑：董俊彤

审核：朱蕗鋆