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2024.05.24 北京
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内容整理自命时报生微信
健康长寿听起来是一项庞大的工程,但对于繁忙劳碌的现代人来说,随时随地做一些小运动,也能够有缓解疲劳,有助健康长寿之功效。以下6个小动作符合中国传统医学的养生原理,且简单易做,如果能长期坚持,必定能看到身体的变化。
审核:朱蕗鋆
“首都中医”ID:
bjtcm010
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