健康养生｜6月最不可错过的新鲜蔬果

今天又不知道吃啥了吧？点这！

6月份有哪些食物既新鲜又好吃呢？以下6款食物不仅新鲜而且正适合六月份吃。快来了解了解下吧。

豌豆

六月份的豌豆产量最高，质量也最佳，更何况豌豆不仅可以单独炒来吃，当下酒小菜吃，哪怕就是炒米饭里面加上一些都会显得更加有色彩更加下饭了！

桃杏李樱桃等核果类

六月份就渐渐有核果类的水果上市了，跟各种水果一样的不仅可以生吃还可以做果酱，夏天当然就还是水果啦！

甜菜

虽然甜菜作为冬天的食物大展身手，但是美食家们认为夏天的甜菜更加新鲜，和冬甜菜完全是不一样的口感，值得一吃。

蒜

夏天的蒜不仅是蒜的球茎部分还是蒜苗的叶部分都是最好吃的时间，不仅是切来吃，烤来吃，配菜吃还是单独吃，全球都会用的6月菜！

芦笋

初夏的芦笋非常新鲜，而且肉质也变得更加厚了，虽然春天的笋新鲜，但是夏天的笋更容易买得到啊!不管是笋炒肉还是肉炒笋，就是单独挑个凉菜都是棒啊！

草莓

五月份其实草莓就有一些品种很好吃了，但是即使这样六月份的草莓才是最好吃的!不管是生吃还是做成果酱甜品都是一级棒！