不用不好意思，几乎人人都会做性梦的。在很多人的梦境里，情爱之梦经常出现，但却难与人分享。调查发现，男人20岁左右，女人40岁时，最容易做性梦。
男性与女性的性梦内容也有很大不同。女性多梦见接吻、拥抱及调情，性梦中的对象往往是看不清楚脸的，场景也多出现在熟悉的地方或者儿时去过的浪漫地方。而男性的性梦多是性爱细节、射精，对象多是陌生女人、女明星等，环境也比较具体，例如办公室、汽车上。
研究显示，习惯趴着睡的人性梦频率更高。这项研究表明，做梦内容会受到睡姿的影响。在睡眠中，大脑并不完全与外部世界脱离，外部环境的刺激源融入梦境的可能性会大大超出人们的想象。趴着睡会影响大脑正常供氧，导致大脑开始无意识思考或想象，性梦几率随之提高。
另外，性梦还受到很多其他因素的影响，一般来说，受教育程度高、性生活健康、大脑活跃、喜欢文学艺术的人性梦较为丰富。性梦没害处，反对人体有好处，能安全无害的释放性欲。
性梦梦境透露你内心真实想法
梦见旧情人。梦见旧情人很正常，实际上可能是象征你与他(她)有关联的某样东西。比如，你在大学里暗恋的一个人，他(她)象征着你在人生的那个阶段拥有的自由。如果你梦见旧情人对你的关怀，那可能是你渴望安稳。
梦见名人。经常有人做跟名人有关的性梦，女人尤多。那只是代表希望能实现心愿。比如梦里跟一位音乐家缠绵，那是因为你在等待一位喜爱音乐的人走进你的生活，或者你渴望浪漫。
梦到你恨的人。梦到跟一个老在工作中令你生气的人缠绵，这会让你感到很迷惑，但也不必感到吃惊，这可能意味着不管这个人多么讨厌，他(她)都有某些你想模仿的性格。如果梦到你恨的家庭成员，那是因为你想加强与家人之间的联系。
梦见同性。如果梦见跟同性缠绵，并不是意味着你突然要改变你的性取向，可能是你要对你和这位同性之间的关系进行更多的理解。很可能，你想要这位同伴更加关心你。
梦见陌生人。梦见跟陌生人性交代表了你的生活中缺少趣味，或者你和你的性伴侣最近缺少性生活。
性梦是指在睡梦中发生性行为，这也是青春期性成熟后出现的正常的心理、生理现象，在青年中普遍存在。
性梦大多是性刺激留下的痕迹所引起的一种自然的表露，性成熟可能是产生性梦重要的生理原因。
研究发现，夜间人体会进入性兴奋状态4-5次，在REM（快速眼动）睡眠期，血液向性器官流动，男性表现为阴茎勃起，女性则会阴道湿润。每到这时，人就容易做性梦，一般持续20-25分钟。并且，女性在月经期内更容易在梦里出现有关性的内容。
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