来聊聊中老年人关心的那些事...
春天的一半是冬天，2月初立春，“春打六九头”，2月还是冬天的感觉，3月上旬、中旬依然是春寒料峭。待春分过后才有春暖花开之感，开始真正进入气象意义上的春天。
眼下正处在乍暖还寒时候，气温上下波动较大，防寒尤其重要。所以在春暖花开到来前，要适当春捂保暖。如何健康地春捂？又如何逐步减衣服呢？
“春捂秋冻，百病难碰”
北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师侯秀娟表示，春天的气候温度变化比较大，老年朋友一定要注意增减衣服，“春捂”是基本的。大家要在温度降低的时候保暖，穿好衣服，不要过早脱棉衣。另一方面，如果温度上升，还是要适当调整衣服的厚度，否则阳热太多、出汗多了，防御力也会降低，很容易受病毒感染。
春捂，捂到什么程度算合适？
侯医生建议，春捂可以保持在身体不出汗、自己舒服的状态就行，不需要捂到非常热。
不过，老人出门还是应该戴薄一些的围巾或帽子，尤其是早晚出门的时候。毕竟早晚温差大，刺激血管容易收缩，加上很多老年人本身就有血管硬化的问题，收缩太强烈可能会引起疾病发生。
另外每个人的体质不同，老年朋友如果本来就有疹子、风湿等方面的疾病，最好还是在医生的指导下进行治疗。
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