高血压的“救命恩人”找到了，坚持泡水喝，血压变成“乖宝宝”！

高血压就是以血压值为标准的一种症状也称为一种疾病，而我国患有高血压的人群已经超过3亿，在每4个人中就有1个人死于高血压疾病。高血压不仅会直接危害身体的器官，长期血压高引发的一系列并发症，更让高血压患者恐惧满满。有些并发症甚至会危及生命。

我们都知道，高血压难免会引起头痛、头晕、耳鸣腰酸等并发症状，而葛根具有很好的改善脑部血液循环的功效，常喝葛根茶除了能起到辅助降压作用之外，还对缓解高血压的并发症状有很好的作用。因此，高血压患者不妨平时常用葛根泡水喝，对于降血压有着良好的疗效。

另外，高血压患者也可多用桑寄生泡水喝，有非常不错的降压效果。因为中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶制作方法：取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。血压高的朋友常喝血压变成“乖宝宝”。

高血压的“救命恩人”找到了，坚持泡水喝，血压变成“乖宝宝”！小编在文章的结尾，还是要告诫血压高的朋友们，要想血压稳稳降，除了多吃降压食物，多喝有降压功效的茶，还要注意控制脂肪、盐、糖摄入量；戒烟限酒等。