前几天，一则新闻在我的朋友圈引起了热议。
就在上个月19号，一名来自中国的38岁facebook员工从硅谷总部4楼跳楼自杀身亡。
这位浙江大学99级电气工程本科，美南加州大学2011级的硕士，2013年开始在美工作。
图为自杀的Facebook员工陈勤
据报道，其因绩效考评不理想面临被公司解雇。
而拿工作签证在美国工作的外国人，如果没有了工作，就将失去在美国的合法身份。
这很可能就是压垮这位有房有车有家庭的中年人的最后一根稻草。
没有谁的生活容易，中年更难，中年+IT+男，那就是难上加难。
人到中年就是炮灰！
什么是中年危机？
美剧马男波杰克有着很确切的描述。
腆着发福的肚子，手握保温杯，里面泡着枸杞。
曾经的年轻汉子如今也走向了保健之路，加冰的可乐和扎啤也已经成为了历史。
一旦你陷入了中年危机，你会突然间觉得身边的人都变得面目可憎，甚至整个社会整个国家都对不起你。
月薪几千，升职无望，想拍屁股滚蛋还得瞻前顾后，有贼心没贼胆；
客户比鬼还精，原来的营销套路也毛用没有；
北上深高不可及的房价，奋斗一辈子，不及别人一套房；
儿子叛逆期，老婆更年期，ICU里住着的老爸还没过危险期；
曾经通宵嗨，第二天该干嘛干嘛，现在超过11点不睡就感觉身体电量不足；
同学聚会心血来潮提议喝点酒，一片沉默后依然端起了手中的苦荞茶；
刚上班见个女同事就叫哥，现在新来的谁都喊我哥；
对着镜子数白头发，后来就不数了，不是不在乎了，而是数不过来了。
人到中年，在职场上，要么出众，要么出局。
当然，这种中年危机不仅美国有，国内也不例外。
人到中年，输不起
去年的甲骨文中国区大裁员想必大家都有印象。
优秀的裁、不优秀的也裁、无功无过的更是“炮灰”。
大裁员，让一群年这群中年程序员几乎崩溃，不是想着重新找工作，而是拉横幅抗议外企优厚的善后协议。
其实，在互联网公司，这本就是很正常的更新换代和自我造血。
IBM也在过去6年中解雇了2万名40岁以上的员工。
华为前几天也被爆过超过三十五岁就要裁掉的小道消息。
中年危机，这批拿高薪的“天之骄子”，裁员倒成他们迈不过去的门槛。
别忘了，中国职场一直流传着一句话。
不要大声责骂年轻人，他们会立刻辞职的。
但是你可以往死里骂那些中年人，尤其是有房有车有娃的那些。
最尴尬的就是天天嚷嚷自己油腻到中年危机的30多岁的那些人。
不符合世界卫生组织定义的45-59岁为中年的范围，却也不在联合国定义的15-24岁为青年的领域。
中年，在世界范围内都很尴尬。
中年危机，还不分男女。
要么是中年油腻男，要么是中年庸俗妇。
男人中年危机三大特征：盘串儿、换车、保温杯；
女人中年危机的三大特征：美容，健身，做头发。
《长安十二时辰》里的安柱国就是中国男性中年危机的缩影
发福，脱发，下垂，松弛，皱纹，二胎，大肚腩，X冷淡和父母逐渐老去而自己一事无成这些一股脑的现实一个巴掌扇过来无情的告诉你：
“认清现实吧，老东西，你已经人到中年了！”
所谓中年危机，只是你觉得不够NB
什么造成了所谓的中年危机？
说白了，就是觉得自己不够NB。
NB也只和两种东西有关。
钱和能力。
而中年危机最容易栽在两种欲望之坑：
一个是对钱财的妄想，另一个就是对色的痴心。
所以，才有了佛法里说的“贪嗔痴”。
对钱财，往往是想拥有得更多，或者说达到成功的目标，如果人到中年还没抵达，可能会出现铤而走险的取财之道。
押上全部身家去股市、P2P等，这种拿着本不是多余的钱去搏一把的心理更像渴望一夜暴富、弯道超车从此踏上上流社会的奢望。
而现实是，99%都会成为韭菜,剩下的1%会一时走上巅峰，然后跌入谷底。
PPT大神贾跃亭
跑到美国造车的贾老师就是这类冲浪者的领头羊。
对婚姻，长年婚姻生活的琐碎、乏味，这时候很多人会质疑年轻时的选择，或者说物质追求满足后，开始饱暖思淫欲。
《蜗居》告诉你为什么中年老男人爱找小三
于是什么小三宫斗、离婚分财产等等也就不断上演。
而你为什么焦虑？因为你不懂也不愿意懂什么是二八定律。
不懂那就再去看看电影《华尔街》
什么是二八定律？
就是世界上20%的人掌握着80%的财富，但80%的人都觉得自己会成为20%的亿万富翁；
就是全国重点大学录取率不超过20%，但80%的家长都认为孩子努力就能上北大清华。
人生就像一条U型曲线，年轻时过度乐观，中年时总有遗憾，老了后心境平和。
中年时有了危机，很正常。
中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。
上有老下有小，事业遇瓶颈，头发日稀少。
遇到点小挫折，怎能不焦虑，怎能接纳危机？
中年危机规避绝招：保持精进
想最大限度的摆脱中年危机，首先要承认这种痛苦的存在。
接受发生的一切尝试，在混乱中放松自己，接纳自己。
在接纳自己是个平凡人的前提下，才能和生活坐下来谈谈中年危机。
看不懂自己？朴树已经在《平凡之路》里告诉了你答案：
我曾经跨过山和大海，也穿过人山人海；
我曾经拥有着一切，转眼都飘散如烟。
我曾经失落失望失掉所有方向，直到看见平凡才是唯一的答案。
人到中年与自己和解的朴树
处理中年危机最关键的是处理心态问题，而不是给自己打鸡血，把自己逼到崩溃的边缘。
别再天天抱怨自己不如意。
钱需要多少，能力需要多大？你才能把生活过得顺风顺水。
谁也说不出个准数。
多好算好？
欲求不满，多少钱都不算多，多大能耐都不算大。
接纳平凡不等于甘于平庸。
你身边的平凡英雄，他们并不甘于平庸。
你假期看的中国机长就是一个很好的例子。
刘机长就是现实中的平凡英雄
生老病死，吃喝拉撒皆是日常，危机和快乐都会接踵而来。
来了就接纳，安放，处置，反省，周而复始，活在当下。
所有的问题早晚都会迎刃而解，任何难题的克服都需要过程。
如果我们不幸地要经历这个过程，那就是走过它，承担它，改变它。
这真不是什么心灵鸡汤，而是最为务实的办法。
工作上一步一步晋升，钱慢慢挣，资产一点点翻番。
想一下子在大城市中心地带买下大房子那是天方夜谭，
虽然慢，但至少每一刻你都是优于过去的自己，每一刻你都离希望更近一些。
虽然身处“中年危机”，你依然可以选择“青年心态”。
与其被动出局，不如主动出击。
就要时刻保持进取心和警惕心，永远不要让自己被取代。
尤其是现如今，随着互联网及数字技术的发展，职场工作模式也在不断转变。
但互联网同样给我们提供了更多学习和发展的机会。
迎接未来变幻莫测的时代，我们不可能拥有清晰的地图，但手上要拿着指南针。
路径会被时代的幻变荒芜，但启明星永远挂在天上。
找到一个方向积累，相信时间的力量。
别想着躺在原有的功劳簿上，可以一直呆到退休。
如今市场风云突变，公司转型，你也必须转型。
不然就两个选择：要么忍，要么滚。
想克服中年危机？
那就多做点实际的事，该看书看书，该工作工作，该娱乐娱乐 ，该散步散步；
做事多就想得少，想得少了焦虑也就少了。
三四十岁，应该多一些自信和坚强，少一些恐慌和抱怨。
与其天天跟着网上的热点去惶恐失措，还不如自己认准一个感兴趣的领域去深入钻研。
一切的一切，都源于你甘于平庸，不敢打破现状。
焦虑无处不在，危机又岂限中年？
中年，不过是危机的高发期。
中年危机谁有药？
我有。
拿起保温杯，干掉杯里的枸杞水！
再把泡过的枸杞嚼碎吃掉，这样养生功效才最佳。
只要心不老，谁也不能把你扫进历史的垃圾桶。
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