最终我们不是变为“太阳”，
最终我们成为的是“黑夜”，
这样才能让繁星闪耀。
——素说
从线下带领人私享会到线上影领家训练营，
从3个城市，发展到现在的23个城市，
从创办者素说1人，到现在的36位影领家，
禅说电影陪伴众多学员走过了成长之旅！
每一步的成长都陪伴着深度解惑，
来一起看看【V来影领家】第二期课程答疑
带你去看见问题的源头！
学员
v来影领家
课程学员
素说
禅说电影创办人
V来影领家课程导师
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请问“引导讨论”与“带领反观”，
这两个环节的时间和度如何把握，
才能体现出以受众为中心？
素说：这个问题问得很好，但我一开始就要“破“你这个提问。
受众为中心不是以某种度来衡量的，而是在你的心里，在影领七个环节当中的每一个环节都需要体现出来的，而不是只在与受众反观讨论中才体现出来。
回到这个问题，当你问出这个问题，实际上你已经把自己和受众分割开来，甚至在对抗位置上，“引导讨论”和“与自己反观“这两部分被分开了。所以我平时给到大家的，不是一个答案，因为更多时候，你的答案已经隐藏在你的问题当中了。
在影领家课程中提到的【3-3-3】原则（注释：3秒钟亮相，3分钟开场，30分钟演讲），第一个3是亮相三秒，你的亮相是否符合受众视觉感受？我们很多时候会忽略这个部分，觉得自己讲得够深入就好，从而忽视亮相。
而这一点就已经涉及是否以受众为中心，而不是以自己为中心。因此，在7个环节的每个环节都要有所体现，都是以受众为中心的。
在影领七个步骤图中的第七步，有两层，第一是感悟与觉受，第二是引导大家的讨论，这两层都是以受众为中心，不是割裂开来的。
你的“感悟与觉受分享”可能很多，但需要站在受众的角度来做相应的取舍。就好像我在课程里分享的《哪吒之魔童降世》，我从六种不同的受众群体对象出发，相应的主题、内容和分享都是不一样的。这就是要从受众的角度上来看你的感悟该怎样分享。
同样的， “引导大家的讨论”也是以受众为中心，影领家仍然是主导位置，这两者并不矛盾。很多时候，受众讨论环节，影领家就不见了，忘记了自己的角色，就不再影领了，现场受众可能滔滔不绝，甚至分享话题已经与主题无关了，但影领家可能并未觉察，或者不知道怎样引导，或收回来。那就是典型的以对方为中心，却忘却了自己作为影领家的角色。
总而言之，以受众为中心和影领家所处的主导位置是不矛盾的，两者也是不可分割的，在影领的过程和时间上是融为一体的。
而如果涉及“度”的问题，就涉及到你是否真正了解你的受众，比如你分享的是一部亲子类电影，你对来到你面前的家长足够了解吗？
或是分享茶道方面的电影，你对来到现场的对茶叶感兴趣的受众足够了解吗？
要对相应的不同受众进行足够的了解，这才是真正要下功夫的地方，这部分能到位，就能把握以受众为中心，而不是我们自以为是的以受众为中心。
在V来影领家的课程中，我们用了两节课来谈受众的问题，第三讲从外在，一个目标，四个方向，七个需求来谈受众的需求，第四讲从内在来谈受众需求，发现你的内在及属于你的“村落”在哪里的意义所在。
所有这一切都是为了以受众为中心。
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请问素说老师对背诵感的理解与突破要素。
素说：请大家注意一下，我说过了，问题的答案本身就在问题当中。背诵从来不是问题，我自己也要背诵，但让受众感觉有背诵感，才是问题。我曾在电视台工作10年，知道即使即兴感很强的主持也是有背诵的。
那么，背诵感从哪里来？
对于新晋的影领家，要特别注意，讲稿是需要很用心准备的。但是，完全可以摆脱你的背诵感。背诵感通常来源于以下几个方面：
1）不熟练。台上一秒钟，台下十年功。通过刻意练习，比如镜子练习等可以克服。
2）紧张感。适度的紧张感是需要的，甚至是有助于你的表现。比如你有七分紧张，可以放掉其中的三分，四分就可以了。
3）讲的如果不是你自己的东西，背诵感就会很强。这是最重要的。
在我们第一次、第二次演练的时候，当大家分享到自己的故事时，就很快放松下来。为什么？因为你在分享你的生命故事。我在短视频课程里也提到过，去分享那些真正点燃你激情的东西，而不是追寻别人的分享热点；分享那些你真正践行的东西，而不是分享别人践行的东西。
对于预备带领人，有一个升级步骤，就是从全稿准备开始，从100%到70%，再到30%一步步来。我现在也不是完全脱稿，我的PPT是我重要的分享与记录，大概占全部的30%。这个问题回答到这里。
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如何能做到眼神一直看着受众？
素说：哈哈，谁说眼神一定要看着受众？我现在跟大家分享也不是一直看着你的，一直盯着镜头也不是好受的。即使是线下，一直看着大家也是不可能的。
所以，这里说的是适当地看着镜头，适当地完成眼神交流。比如在上面提到的七个环节中的亮相环节，你是否用你的眼神完成了与大家的一次连接？
在电视台培训主持人的时候，我们要求主持人做到“你感觉你没有看着台下万千观众的任何一位，但坐在台下的万千观众的每一位都觉得你在看着他”。这就是基本功。
在3-3-3原则里，我们要在亮相环节完成眼神的交流，一次心灵窗户与心灵窗户的交流。另外，在互动环节里，你同样也要加强这个方面，而在反观部分，我们更加要与受众产生共鸣的连接。
因此，不需要一直看着受众，但在重点环节，互动环节，反观环节中，是需要与受众有眼神连接的。这里有一个误区，我们说看着镜头，不是指看着屏幕，而是看着手机或者电脑上的镜头，这时我们仿佛就像看着你的眼睛，这就是看着镜头，两者是有区别的，这也是技术上，意识上的问题。
最后，看镜头是要有效地看。你是否相信，在人与人的眼神交流的刹那，是能量层面的连接，是不需要通过头脑去思考就已经完成的对你的感知。
因此，你有自信心吗？
你是真正地看见别人吗？
还是你生怕别人看见你？
很多时候，我们看着镜头，看着别人，内心是害怕别人看见我们的，这是需要我们去觉察的，这是我们根本的动机，也是我们的剧本模式，需要我们去反观的。
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如何提升影领家分享观点、启发的能力，
如何做到内容上的有效取舍？
素说：取舍之道在于你想要表达什么。
在课程里，我邀请大家用15个字来说清楚自己的主题，这是不容易的。为什么只给大家15个字，就是要大家聚焦聚焦再聚焦。
这个取舍之道不仅仅在观影会，也会体现在你生活的方方面面，比如穿衣，打扮，吃饭，感情，目标，甚至入睡前等等都反映着这个道理。我们需要觉察自己的这个部分。而对于某个主题是否讲得深入，是取决于你生命的积累，专业上的积累。
有时候我们分享的切入点非常好，但却没有讲好，是因为很多讲解是需要大量的心理学知识，和其他一些专业知识在里面的。
比如电影中往往会用一个具体的物体代表一种相，或者某种隐喻来表达内心的东西。如果你看不到这个物体背后的象征，在隐喻上没有表达清楚，你就不会深入的了解人物的内心世界。
所以我们要去学习，这来自生命的积累，专业上的积累。比如：
我读克里希那穆提的《生命之书》，已经读第七遍了；
我在《观电影法》的课程里分享的《人生脚本》也是一直在我的床头，读了又读，即使课程已经成型，我还是不断回炉。
用赖声川老师的一句话：“你不可能一直输出，你再有能力，再有本事也不可能一直输出，也要输入，必须要学习。”
赖声川老师自己一年里也有一两个月是会离开学校，离开戏剧舞台，但不是去学习知识层面的东西，而是去闭关，或者参加完全与自己戏剧不沾边的领域，比如咖啡，插花等等。任何领域都是共通的，这是给予自己不断输入的过程。与此同时，实践比什么都重要，实践后所有的知识才真正转化为你自己的东西。
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如何提升反观环节的设计能力
素说：首先先问您一个问题，你会反观自己的人生吗？如果你会反观自己的人生，你才能成为影领家，才能完成反观环节的设计。
我在《高维智慧看电影》拓展专栏里为大家设计了10个反观环节，这10个都是来自于我生命的实践。
这也是为什么我提倡未来影领家先去参加《观电影法》训练营，因为课程就是不断地提醒大家如何像看电影一般来看待自己的人生。其中课程初阶的第三讲的椅子练习，就是让大家退到观者来观自己的人生。
你学会退到屏幕来观自己的人生，才能学会退到观者来观别人的人生，才能学会如何引导大家去反观自己的人生。这是一层一层的。这里并不是让大家必须去学《观电影法》训练营才来学《未来影领家》，但他本身对大家成为影领家是有帮助的。
如果自己不会反观，对不起，你也是很难带领别人反观的。因此，很多时候我们掌握了“HOW”（如何做），但不知道“WHY”(为什么去做)， 而这个是最本质的。“WHY”决定了70%，“WHY”是让你能够坚持三年，五年，十年的基础动因。这就是菩萨畏因，众生畏果。
所以你在WHY上面用功还是在HOW上面用功，是首先要回答的问题。如果你学会了在自己的人生里面进行反观，你就知道反观环节有多重要，就知道如何设计。
比如有参加过《高维智慧看电影》拓展专栏的伙伴就知道，里面有10个跟随性反观环节练习——观中的定，动中的定，角色中的定等就来自于生命中的实践。
比如说在洗碗的过程中，觉察自己的念头是否“定“，看着自己的每一个动作，欣赏自己的每个动作，整个世界在通过我看整个世界；
当我和孩子在一起的时候，我是否觉知自己作为妈妈在做什么？
我能否从一开始到结束，像看一场戏一样在看自己与孩子的互动？
这就是角色中的“定”，反观环节中的来历。
而自画像练习，参加过私享会的影领家们做过这个练习，参加过《观电影法》训练营的学员们也做过这个练习，我自己也经常做，通过自画像我反观内心对角色的认知。
跟大家分享这些，是请大家花时间完成你自己的反观。这，才是本质。
所以，如何提升反观环节的设计，首先要回到你自我的反观当中去；第二，按照我已经给到大家的方式方法；第三，我们在每一场正式全国联动观影研讨会里，都会有反观环节的分享和设计。
6►
主议题与分议题的设定有没有窍门？
二者的关系是什么？
素说：答案永远都在提问当中，就像问题中描述的，主议题和分议题就是主和次的关系。
在课程的第八讲鱼骨图里，我有重点跟大家讲过，当你的主议题拟出来后，你要通过完整的分享来帮助大家如何理解这个主议题，分议题就是协助完成这个动作的。
以我的《源代码》为例，主题只有一个“如果你的生命只有一分钟，你会如何度过？”，但你会发现主题出来后，你要做两件事：
第一方面，用15个字聚焦一个主题，这也是对自己IP的了解；
第二方面，主题是要让看到你这个分享海报的受众知道你即将为他们带来什么。
换句话说，你的主题是否对受众有足够的吸引力，是否能帮助到他，这两个方面缺一不可。
因此，一个主题的拟定，不单单是给出答案的。
还是这个例子——“如果你的生命只有一分钟，你会如何度过？”你是否要跟大家分享如何度过的问题，以及为什么这样度过的问题，还有这个问题与《源代码》有什么关系？
这就是分议题要去做的事情，就是层层深入去分析这个主题，这和电影导演利用一个半小时，或者两个小时传递一个核心思想是一个道理。
分议题是帮助受众理解这个主题，让这个主题层层落地，确实帮助受众完成一个共鸣。
△素说老师解读《源代码》01
△完整观看请点图片链接
在云观书影里，20分钟分享一个主题，如果没有分议题是可以的。但在3~4小时的观影会或者观影课程，甚至更大范围的工作坊里面，不可能没有分议题。
比如一部《色戒》要讲三天，《和平战士》曾经我在企业里培训要讲七天。为什么？就是要设置分议题，一点点地不断落地。
所以，这里的窍门是什么？
第一，确定主题，不要让你的分议题去替代你的主题。
第二，分清“主”与“次”，了解分议题存在的意义是什么。
7►
心头总有很多念头、想法，但为何一写就一片空白？
如何平衡创作冲动和追求完美拖延症的关系？
素说：答案从来不在外面，依然在提问里面。为什么要追求“完美”呢？完美本身就不存在。
我在影领家第一堂课的“道”里就提到，影领家完成的是一场自我的修炼，是自我的一个照见过程。
如果你已经完美了，你可能就不在地球上，地球上本身就是一个二元世界，如果你不是二元也不能来到这个世界上，何来完美？
所以，当你意识到自己在追求完美，本身就是一个觉察照见，而这个觉知本身就是“圆满”。没有三维世界的完美，没有“相”上的完美，只有当下的觉知圆满。这两者有本质区别的。
在《观电影法》书籍里，你看着你在打游戏，你看着你在数钱，你看着你在教训孩子，你看着你在玩手机，你就这样看着，圆满不在别处，圆满就在这里。你看到“完美拖延症”就是所有问题的答案。
再来看另一个词“平衡”，都是平衡问题啊，要不“很多念头”，要不“归零重来”。
请问：你在平衡什么？肯定不是平衡“创作的冲动”与“完美地拖延”，也肯定不是平衡“空白”还是“很多”。真正的平衡是你内在的需求，是我们每个人自己的内在需求。
举个例子，最近我看了很多剧本，其中一个剧本非常长，30万字，短短两个月内就写完了，对方说他的人生剧本非常精彩，一定要写出来，因为每次回顾都很有味道，我回应说如果你每次咀嚼自己的人生很有味道的话，请问我可以不看吗？
当我问出这个问题后，他不平衡了。一个冲动写下来了，完成的是自我的疗愈，或者说是完成了一个自我证明。但如果你非要我去看，非要我协助到影院上映，你开始追求一个果。对不起，你失衡了。当你追求的不是自我的疗愈，而追求的是另一个果的时候，那就已经失衡了。
通过这个问题回到这里，这也是我们很多人的问题，当你有很多念头，想要分享，就问问自己为什么要分享，回到“WHY”。
这个分享是想要证明自己吗？如果是为了证明自己，那在写下来的一刻就已经完成了。
所以，你是要真正地去分享吗？
是真正的与大家完成一场共鸣吗？
这两者是不一样的动力，这个不是你自己一个人的动力，这个时候与你自己的冲动没有任何关系，这是一份共有的动力，这份动力让你不得不去做，因为那是在顺应天道。当你感应到这一点，你所拥有的动力是完全不一样的。
所以，回到根本问题，为什么你要成为影领家？是真的要去分享，还是要完成自我的疗愈？
是想为了证明给别人看？还是你真的在完成这个共有的英雄之旅？
所以，大家还记得《超体》这部电影, 当女主大脑开发到达90%的时候，她问教授：“我的自我疗愈已经完成了，但拥有这些超能力的意义在哪里呢？”
教授回答，我们每个人的使命，从细胞分裂，一个分裂为两个，两个分裂为四个，四个分裂为八个，10亿年前大自然就赋予我们这个任务，而这个任务的唯一一个目的就是两个字——“分享”。
对不起，没有其他什么，这个就是最终，这个也是归零。
8►
请问素说老师对禅说电影的寄望是什么？
素说：不要说对禅说电影，这个本身是个无心插柳柳成荫，我勾画不出来，我只是做了一个顺应天道的事情。
但是，我想非常用心、挚诚对V来影领家说，因为VR时代来临了，包括元宇宙，我们要学习如何把投射的原理应用到觉醒上。
我们也走进学校，走进影院，同时也做系列项目，包括最近与刘丰老师的心能缘合作，如何利用电影来带动对经典的阅读，和对经典的领悟。
走进企业
走进影院
走进全国影迷朋友友
走进学校
我在2017年开始组织观影会的时候，市场上基本没有什么类似的活动，而现在随便打开公号，要不读书会，要不观影会。
现在市场需要优秀的影领家，而我在课程开始不断强调——我们不是普通的观影会，我们是引导大家反观自己人生电影的，我们不是来分享别人的故事，别人的电影的，而是让每个人觉照自己的人生电影的，这是我们的终极特色和主旨。
期待大家一起来开拓这份事业，这也是超级种籽的意义所在。大家一起做的才是真正的事业，而个人做的只是自我的疗愈与自我的证明。
所以，我们每个人都会经历-1到0（解绑的过程），0到1（自我疗愈），1-6（形成团队，也是我们现在的阶段，我在课程分享大家的关于2.0，3.0的过程）， 6-N（大家去完成，已经没有 “我”了）的整个过程。
最终我们不是变为“太阳”，最终我们成为的是“黑夜”，这样才能让繁星闪耀。
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