茄汁龙利鱼片的做法,茄汁龙利鱼片怎么做好吃,茄汁龙利鱼片的家常做法
- 去超市看见龙利鱼,总会买几块放在冰箱里,做鱼片很方便,没有鱼骨。今天做一个茄汁龙利鱼,酸酸甜甜很开胃,龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬...(展开)
食材
- 主料
龙利鱼
350g -
- 辅料
油
适量 盐
适量 白酒
适量 水淀粉
适量 生姜片
适量 番茄酱
适量 白糖
适量 芝麻油
适量 黑胡椒粉
适量 蚝油
适量
- 步骤
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1.准备食材
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2.龙利鱼洗净后吸干水分,斜刀切成大约一公分厚的鱼片
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3.加入盐,水淀粉,油,白酒拌匀腌制一小时。
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4.锅内水里加入生姜片大火烧至微开
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5.逐一加入鱼片。
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6.加入适量胡椒粉
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7.至全部变色发白捞起沥干水分
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8.锅内倒油,油温5分热,倒入番茄酱
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9.迅速划开后加入适量开水
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10.加入适量蚝油
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11.加入适量生抽
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12.倒入鱼片
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13.加入白糖,不要翻炒,旋转锅使每片鱼片都均匀沾上调料。
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14.大火烧至汁水粘稠后加入芝麻油熄火。
- 小贴士
- 腌制鱼片我喜欢滴入几滴白酒,腌制出的鱼片不但能去腥,而且很香。
烹制过程不要去翻炒,否则鱼片会碎掉。 - 向你推荐: 龙利鱼的做法
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