大家好，兑现承诺的时候到了。上期微信内容中布鲁斯博士提到的“感知控制行为；感知控制基因表达；必要时感知可以改写基因”。生活具足一切，但是你只能看到你认知滤镜过滤后的一面，那么怎样把干涉我们正确看待外界的滤镜移除，这次就要由威廉姆斯来揭秘了。（不好意思，让大家等了这么长时间，做了近2万字的笔记后整理真的不是件可以快速完成的事情。）
Robert M.Willams,M.A.
罗布.威廉姆斯
【关键词句】
感知，信念，信息，显意识，潜意识，两半大脑，肌肉测试法，PSYCH-K技术；
信念是先于感知产生的。你的信念决定了你的生物的和行为的真实情况。模式循环确实是一个自我加强机制。你相信你能，或者你相信你不能，你都是对的！
【大咖推荐理由】
14年前我的职业领域发生了改变，我开始转变。我可以说，在14年前都是活在恐惧中，活在自我保护中，我不知道你们是否有人经历过这种时期。所以，我经历了我的转变期，有很多痛苦也有很多机会，但在我当时那个位置却什么也做不了。所以，那时我对于一般人们普遍的生活追求很迷茫。我有好的工作，收入颇丰，以及人们所追求的其他。但我注意到，那种追求领我的灵魂受伤，我并不开心，因为那不是我想要的。我在做自己不想做的，我在推销自己不感兴趣的东西，只是为了赚钱。这令我很不开心。那是我人生的危机时期，在某种意义上，它对我来说是灵性问题的浮现。那时我的抉择期：去选择跟随内心真正渴望去做的呢，还是和大多数人一样，按照别人对我的期望去生活。我选择了改变。14年后当我回顾时，我强烈建议：选择跟随自己内心的渴望。当时对我真的是很挑战。特别是我选择改变时，我放弃了一份高收入的、在所有人看来都是一份极好的工作，但我感觉那并不是我真正想要的。所以，今晚我很感激能来到这里，与布鲁斯博士一同和大家分享在过去14年中我的新发现。它是关于改变的本质、关于信念的本质，以及它们对我们生活的影响。
PSYCH-K不是我自己通过分析研究创造出来的，它确实是当我陷于挫折时突然出现的。当时我从学校培训毕业，尝试了很多方法却接连受挫。14年前，期初我对这个方法很怀疑，我不相信肌肉测试法，直到我亲自尝试这个方法。不久后，我亲眼看到它对人们的身心灵带来神奇的改变。我说：“好的，谢谢你，我要推广它。”就这样，我很容易就找到这条路，并沿着它走下去，因为它真的有效。布鲁斯博士与我合作，因为他在生物学领域探索了一番，而我在传统心理学领域也有类似经历。我们都在错误的地方花费了很多年时间，来寻找改变的方法，现在是该清醒的时候了，让我们以全新的方式实现改变。
大学不曾教给我没有痛苦的方法，他们所说的都是：返回去找出伤痛、对它用功、穿越它，那时你能改变信念的唯一方法。关于这方面，我要将的与这种教导有很大的不同，很大不同。
【进入正题】
【关键词：信息】
我们知道我们可以改变，但如何改变呢？它需要两部分：一个是信息，另一个是工具。信息部分我重点讲的是，我们有两种意识。我的意思是，你们有没有人想要改变意识，却发现它有自己的大脑控制着？我打赌你们有过，而且我打赌你们有过下面至少其中一种经验。但是，都无果而终。虽然你可能向着目标努力，却都没有实现。
（小插曲：运用积极的想法、正面肯定语、意志力等这些工具去实现改变这些方法我都尝试过，但他们最多会有20%的时间是有效果的，总的来说是令人失望的。所以人们重复的那样做：反复的说肯定语，做冥想，反复的做这些。问题在于，结果表明，我们大多数情况下都在与“错误的”那部分意识交流，那部分意识并不是负责习惯和改变的。）
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重点来了——
要改变思维习惯和行动模式很容易，只要能进入潜意识。因为潜意识是看法、价值观和信念的储存库。这就是为什么，你每天做正向祈祷文、说肯定语，你以这些方式是想表达什么目的。问题首先在于，你是与错误的那部分意识在交流。潜意识才是储存这些思想、价值观和信念的地方。如果你不懂得如何正确与它沟通，你就不可能走远。你会很失望，信心受挫。——我以前就是这样，这也正是为什么，我今晚要与大家分享这个全新的方法的原因。
【关键词：肌肉测试法】
与潜意识沟通的一个简单有效的方法：肌肉测试法（此处不做赘述，感兴趣者可以自己去了解一下）。通过“肌肉测试法”来准确检验你的潜意识信念是什么或者不是什么。
头要转向正前方，下巴与地平行，眼睛直直向下看。在这种情况下，当被测试者被问到某个问题时，才能对那个问题产生强烈的情绪连接，从而在身体上出现强烈反应，肌肉测试法才会有效。这并不神秘，它是生物学和神经学现象。它是我们内在的生物反馈机器，就在我们体内，随时可用。所以，要正确使用它，它会对我们有帮助的。有时候当人们说话时，他们根本没有情绪反应。如果你对所说的话没有产生任何内在的反应，那么，从大脑发出的电子讯号传到肌肉上就不会产生任何效果。所以，你的手臂的力量就不会自动变强或变弱，因为手臂的力量不会无缘无故的就变强或变弱。根据你手臂肌肉的反应是强还是弱，你所测试的答案就很清晰了。这真是我们每个人强大的内在沟通系统。
你有意识地认为你控制着自己的身体、行为以及对事物的反应等等。事实上大部分你都控制不了。你的生物性和行为，大部分是由你的潜意识头脑运行的程序。你基本上都无法有意识地接触它们，肌肉测试法可以实现这一点。
【信念改变的步骤】
【实例演示】
1、（邀请观众上台，凯琳）凯琳，请站到这边来。请伸出手臂我们先做肌肉测试。谢谢。请脸朝正前方，下巴与地面平行，眼睛直向下看，保持眼睛睁开，我要向下压你的手臂测试一下，我不会太用力。准备好。好的。我们先建立起初步的了解，因为我现在还不知道她个人适合的力度。请你大声说“我叫凯琳”，请用力，凯琳。很好。说：我叫弗兰克。请用力，弗兰克。好的，你能感觉出不同吗？第二次我并没有用更大的力。我使用的力度是使她的手臂能保持原位的力度，她自己很清楚，但她的手臂下垂了。所以，我们得到一个清晰的信息：她的潜意识不认同她说的话。我们再来一次。你在头脑中不断重复说“是”。请用力，我要压了。好的 ，现在不断重复说“不是”。请用力，我要压了。你能感觉到不同吗？（是的）很明显的不同。现在我们要做的是，让凯琳大声说出她希望的那句陈述语，我们来测试看她现在的潜意识信念是否支持它。也许她的显意识不相信它，但她的潜意识却相信它，这是可能的，现在我们还不知道。现在就来测试一下。所以，请你现在大声说出“我值得拥有幸福和成功的人生”，向下看，用心的说它，所以，请你现在大声说出“我值得拥有幸福和成功的人生”，向下看，用心的说它，（我值得拥有幸福和成功的人生），请用力（--手臂下垂了），大家认为她会有这样的人生吗？（台下都笑了）说明你的心和灵魂想要它，但却没有这么一个程序来支持它！这就是我要表达的：你说“我要努力，我希望拥有它，我确实渴望它，我要与它对齐。”潜意识却说“抱歉，没有支持它的软件。”
2、请抬起手臂。首先，我们要获得潜意识的允许并作出承诺。刚才已经测试过那个信念，虽然你说你非常想要它，但你的手臂下垂了，说明你的潜意识并不支持那个信念。我们的目的就是要植入这个信念。
现在我要问你几个问题，你不需要大声重复我的话，你只要认真听。我要做“是/否”的肌肉测试。好吗？好的。接下来的过程对于凯琳是安全的、适合的，它是为了通过平衡技术实现这个目的。（It’s safe and appropriate for Karen to balance for this goal now) 。请用力，凯琳。臂力反应很强，足以表达“是”的讯息（潜意识允许）。身体系统的所有部分都已准备好了，愿意，而且能够为了这个目标实现平衡，通过使用我新的平衡引导。（All part to the system ready willing able to balance for this goal using my new direction balance)。请用力，凯琳。--好。
3、如果潜意识对PSYCH-K技术中的某一种模式不同意时，你就会问自己：她怎么能知道那到底是什么？我不是向显意识提问，是向潜意识提问。神奇的是，潜意识会告诉你大量信息，你却根本没有察觉到它！每当你走进一个房间，特别是，像我和她这样靠的很近的话，40亿节的巨量信息交换在我们两人之间发生了。所以，如果我知道一种新的平衡引导法，我对她做肌肉测试法，她的潜意识就能对我做出回应。因为它能接通我的潜意识。这是非常有趣的，我并不是编造的，并不是在骗人。我对讲普通话的中国人做肌肉测试法时，我的潜意识也能知道对方的情况，所有的肌肉测试法获得的答案都是正确的。所以，这真的非常有趣。我们开始。现在我们已经进行到“真正的改变”这一步骤了。我要一把椅子。
椅子放在这里，请你坐下。接下来我们要做的就是，利用左右脑整合技术，我刚才已提到它。我要用一套系统的方法，使凯琳的心智能够最大强化她的感知——左右脑协同运作。这样，她就能真正吸收/内化那个新的信念。这与说出肯定语是不同的。我要解释一下。当她处于这个过程，我们要决定适合她个人的最佳方式以达到左右脑的整合。我们要使用身体来决定，因为身体是一个电路系统。如果她两只脚交叉，那么她身体的电场就会发生真实的改变。当你双腿交叉，你确实改变了整个身体的能量场。双手交叉也是这样。交叉任何部位经过身体中线，都会改变身体电路，就像电路板那样。所以，我们看看会发生什么。请把手臂抬起来，腿随意交叉，还是向下看地面，我要压手臂了，看看你的肌肉是否强而有力。请用力。好的。变换叫交叉的方式，我再看看有什么不同。请用力。（下压，手臂下垂）。再返回第一次的脚交叉方式。显然，她偏好某种方式的交叉。请用力。
当她右脚压左脚时，手臂非常有力。请记住，这些测试都与我们最终目标有关。这不是一件普通的事，现在我们正在进行信念改变的程序。目标是上面那句话。她的潜意识正在告诉我们：嗨，我需要以这种方式作为最佳的配置方式，来接受这个信念。当你的脚交叉的方式，是肌肉测试最有力的方式，接下来你交叉手臂，手臂伸直，一只手交叉搭在另一手腕上，我要用力压来测试哪种交叉更有力。请用力。（下压）。好，换另一种方式交叉看看。请用力。（下压）。你告诉我哪种更有力。再返回另一种方式。请用力。（下压）。变换交叉方式。请用力。（下压）。好了，不如前一种有力。
为了获得正确结果，我要测试好几次，因为这种差别是微弱的、不明显的。现在，以这种交叉方式握手，放在腿上。接下来，我要和你进行一段谈话。请闭上眼，我会说一句信念陈述语，我要你默默的在头脑中轻轻的反复重复我这句话。这个过程其实就是，邀请你头脑中对这句话——比如“我值得幸福和成功”——产生抗拒的任何念头和想法，请它们全部浮现出来。比如你头脑中会有“你不会，你永远不会，你以前不曾有过”等等这类抗拒的声音，这时，你不要努力推开它们，而是邀请它们全部浮现出来，说：好的，快来，来吧，都出来。因为这就是一个教育的过程，你就是要对这些抗拒的念头说出这句陈述语，知道所有的抗拒都消失为止。所以，当你感觉到无论是头脑的、情绪的、或身体上的变化时，继续保持闭上双眼、继续对自己默默的说那句陈述语。当你感觉到那种转变，我希望你睁开眼，我们继续下一个步骤。就这样。你做这个的过程中，这里所有的人都会安静不出声。好，请安静的闭上眼，开始默默对自己说“我值得拥有幸福和成功的人生”。
4、现在，利用凯琳做这个的时间，我想做简单的解释和评论。这是根据她的身体配置，而不是根据我的猜测来判断她需要什么，是她的潜意识在工作。潜意识知道那个信念是怎样受到阻碍。它完全知道应该如何改写软件才能达到目的。现在正是在进行这个改写的过程。这与冥想不同。因为大多数冥想只是专注于一个意念，其它思想必须离开。你们注意到，刚才我的指示不是那样的，我说的是在默默说出陈述语时，邀请所有抗拒的念头浮现出来。这也不是祈祷，并不是要你“请求”什么。而是要反复不停的说那句话。这也不是观想，也不是正面的念想。这只是肯定的陈述一个事实，使所有抗拒都接受它，是通过左右脑整合技术的信息分隔过滤程序来实现的。当她处于这种姿势时，不能够进行不利于这个过程的思考，左脑和右脑正在同时运作来达成这个目的。这是一种全新的方法。在平时以普通的坐姿，无法做到这一点。这种姿势确实中断了左右脑之间的冲突。这种冲突让我们反复识别和比较，把我们卡在那里。当产生一种全脑整合的感知，这个信念就稳固的形成了。我们能测试出来。所以，你继续，当你感觉到改变就告诉我。现在我继续和大家讲。
通常，这个信念改变的过程，大约需要2-5分钟就能完成。对你来说只是很小的代价，你的人生由于负面信息的束缚，使你受到各种问题的困惑，我们看到它真的引起大量防卫反应和恐惧的能量。信念确实是可以改变的，能够改变的！做这工作的并不是我，而是她自己。事实上，所有的心理治疗师都与外在便利没什么关系。这完全是开启内在先天具有的智慧，那种神圣的力量在我们每个人之内。疗愈就是激活它，将它移入注意力的一个特别的区域，给予潜意识工具。在适当的引导下，潜意识就会工作。这个过程中另一个有趣的地方是，当这种改变发生时，它不是一种特定的视觉化过程。你不需要观想任何事物，你不需要在头脑中显现某个影响或画面。这个过程，是你在头脑中对自己说话。然而就在这个过程中，信念被置入头脑回路了，改变以它需要的方式发生了。这就是她内在正进行的。所以，有时会出现图像，有时会听到声音，有时会感觉到身体有变化，感觉到肌肉放松。不同的人有不同的情况，不同的信念改变也有不同的情况发生。
5、好了，看起来她好了。我们来看一下怎么样。现在，把交叉的双脚打开，手指尖相对，像我这样，保持这个姿势，这相当于一个“安全命令（safe command)”
6、（谢谢你！）祝贺你！
【参与者反馈】
凯琳，请你给大家说说，你刚才坐在那里时，感觉到发生了什么？我坐着开始默默说那句陈述语，然后各种声音浮现出来，诸如：你不会得到它，你永远也无法处理它，你一定会感到愧疚……等等之类的念头。突然，有个念头说：等一下，上帝想让每一个人都拥有幸福和成功。既然上帝想让每一个人都拥有幸福和成功，那么，上帝想让你拥有幸福和成功。（bingo）当我经历那个过程时，感觉到它非常有逻辑性，如果……、那么……。你当时集中注意力听到头脑中的各种对话了吗？是的。但当我开始意识到，我感觉好像有一种提升的感觉，一种幸福和快乐。我想，那就是“我值得拥有幸福和成功的人生”这个信念已经改变后带给你的那种感觉，所以，它的效果真的是非常快。谢谢你，享受这次改变吧！
这个过程要多长时间？大概5分钟就完成了。而且，还是在这样一个糟糕的环境下进行的，我的意思是，她坐在台上，在观众们的目光下完成了这次信念改变，这个方法仍然有效。设想如果她是在自己房间里，和一位朋友一起做，而不是全程在观众面前完成，这是多么简单的事！
【观众提问】
能不能自己独自做它？是的，你可以独自来做。有一些自我测试的方法，不过它们有很多局限性。所以，最好是有个朋友或搭档一起做效果才好。你的搭档是否理解和接受这个方法并不重要，重要的是你们之中要有一个人会这个方法。这样，你就会知道它是有效的，然后你需要做的就是，花两分钟来教会其它人“肌肉测试法”。如果由其它人来压你的手臂会比你自己做更客观，至少这是我的建议。很多人都自己做。我不反对。不过，我更希望别人先为我做，然后我再测试自己，尤其是当要处理的问题真的很重要时。
【结语】
最后我要强调的是，请记住：你的信念决定了你的成就的限度。正如Henry Ford所说的：“你相信你能，或者你相信你不能，你都是对的！”
附注1：以上图片均来自土豆网视频截图。
附注2：相关知识点请详见本期微信中其他文章。
感谢大家关注这个微信账号，希望分享的内容能够影响你的信念发生改变，并能创造出更好的自己和理想的生活。文中如有错别字，请见谅。谢谢。
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