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食谱3
忘忧草4321
>《拌菜》
2015.04.28
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食谱3
芝
麻
菠
菜
有滋有味的
菠菜 (200g)
芝麻仁 (50g) 枸杞子 (10粒) 盐 (适量) 糖 (适量) 香油 (适量)
步骤一:
菠菜洗净,入加了少许盐的沸水这种汆烫至熟;
沸水这种汆烫至熟
步骤二:
捞出过凉后,再用凉开水冲洗一遍
略挤去水分,放进大碗
步骤三:
芝麻仁用小火慢慢煸炒;
炒至颜色金黄,冷却备用
步骤四:
枸杞子用温水略泡,冲洗干净
冲洗干净
放一旁备用
步骤四:
菠菜抖散,加入适量盐、糖
香油、芝麻、枸杞,拌匀即可
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