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镇压全场的3个素菜,瞧好了,看我如何为大显身手!

酸甜萝卜丝



用料:  


小型水萝卜1根
青苹果半个
柠檬汁1/2茶匙
2汤匙


做法:




1.将水萝卜去皮,将萝卜用擦子擦成细丝,放入容器中。

2.加入白糖搅匀后,腌制15分钟。

3.青苹果洗净后,对半切开。先将1/4个苹果切丝,再将剩下1/4个苹果切成薄片,放入淡盐水中浸泡。

4.将萝卜丝腌制出的汤汁倒入另外一个容器中。再往萝卜丝里加入沥干的苹果丝,加入柠檬汁搅匀后即可,放入冰箱冷藏半小时,口感和口味更好。

5.装盘前,可以把苹果片放一圈在盘边,再把萝卜丝摆入。


茭白蔬菜丁



用料:


茭白2根
胡萝卜半根
青豆1把
1片
1/2茶匙(3克)
生抽2茶匙(10ml)
1/3茶匙(2克)
水淀粉1汤匙(15ml)


做法:



1.茭白去皮,胡萝卜去皮,切成1cm见方的丁,姜切末,青豆事先入开水锅中焯1分钟,然后捞出沥干水份备用。


2.锅烧热倒入油,大火加热,待油温5成热时,放入姜末,炒出香味后,放入胡萝卜丁,用中火炒至变色,接着放入茭白丁,炒1分钟后,期间淋入一点水,放入青豆,加入盐,生抽,糖炒匀,然后淋入水淀粉搅匀即可。


酱汁杏鲍菇



用料:


杏鲍菇2个
适量
适量
老抽适量
生抽适量
素蚝油适量
食用油适量
白芝麻适量
1块


做法:



1.杏鲍菇2个,洗净后切成5—6厘米长的段状,取其中一段,切成薄厚均匀的大片;依次完成其他,在薄片上切成十字花刀,类似鱿鱼卷的切法。


2.取适量生抽、素蚝油,少许老抽,少许盐、糖提味,调一碗料汁。


3.将改好刀的杏鲍菇片放入料汁中腌制15分钟左右,取平底锅加热,倒入少许食用油,将杏鲍菇片放入锅中中小火煎制,待杏鲍菇煎出少许水份后,倒入适量腌制的料汁,大火收汁即可。


4.盛盘撒少许白芝麻、姜粒点缀。


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