花菜营养比一般蔬菜还要丰富
炒过以后柔软可口,老少皆宜
花菜的做法你一定知道不少
但你有尝试过吃一整颗花菜吗
整颗花菜球
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一整颗花菜球做一道菜
你一定是第一次见!
快来尝尝超美味花球把
材料:食盐、辣酱、姜末、洋葱末、胡椒粉、食用油、花菜
步骤一:将花菜洗干净以后,去掉叶子和花茎。
步骤二:将准备好的一整颗花菜放在锅中,将准备的佐料全部混合好,倒在花菜上。
步骤三:将酱料用干净的手在花菜上抹匀,保证味道融入花菜,将做好的花菜放入烤箱烤35分钟至花菜熟软。没有烤箱的朋友也可以用蒸锅蒸熟,体验另一种风味哦!
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