1.热盐枕耳
取大盐适量,炒热,装入布袋中,以耳枕之,袋凉则换,坚持数次,即可见效.
2.瓜子壳汤
用葵花子壳15克,放入锅中,加水1杯,煎服,日服2次,坚持数日,可见成效.
3.三七蒸酒酿
取三七花10克,酒酿50克.同装于碗中,隔水蒸熟.分1--2次连渣服,连服7天.
4.响铃猪耳朵
用响铃草30克,猪耳朵1对.加水共炖烂,去药渣,加食盐少许,分2次服.用治气虚耳鸣.
5.百合散汤
取百合90克.研成粉末,每次用温水冲服9克,日服2次.对阴虚火旺所致的耳鸣及听力减退疗效较好.
6.芦根松草饮
用鲜芦根,瓦松,车芯草各10克.水煎成汤剂当茶饮,1月为1疗程.
7.灵磁石饮
取灵磁石10克.水煎服,1日2次,连用10天为1疗程.
8.活动下巴颏
用下巴颏上下左右活动,到大约100下左右时,耳鸣渐止.
生活护理：
饮食禁忌
1,禁食辛辣,香燥之物避免耗散精血,损伤肝肾；有避免助热化火,加剧阳亢之耳鸣,如：韭菜,葱,蒜,花椒,咖喱等；
2,禁食咸寒,甜腻之物避免酿湿化痰,上扰清窍,加重耳鸣,如：海鲜,肥肉,甜点等.
3,烟中有害物质可损伤循环系统,加重耳内神经,血管缺氧,加剧耳鸣,故应戒烟.
民间治疗偏方 灵磁石30克,五味子10克,龙胆草6克,生地黄30克,山药12克,山茱萸12克,泽泻10克,丹皮10克,茯苓10克,水煎服.用法：灵磁石先煎20分钟,然后再与另8味药一起煎20分钟即可服用,每天一剂,早晚各服一次,连服7剂.
1. 屏气法.定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁双目,使气蹿入耳窍,至感觉轰轰有声为止.每日数次,连做2～3天.
2.搓掌法.坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门.如此6次,连做2～3日,治疗时要心情淡然清净,方能奏效.
3.聪耳枕.用荷叶,苦丁香,菊花,夏桔草,蔓荆子,石菖蒲各等份,制成枕芯,经常枕,有聪耳明目之效.
4.通窍酒.磁石,木通,石菖蒲各等份,袋盛浸酒,治肾虚耳鸣.
4.当归15克、红花9克、红枣10枚加水500毫升，共煮至200毫升饮汤，每天一次连服30天可恢复神经性耳鸣。
5.治疗耳鸣的小偏方，银杏干叶泡茶喝，准备银杏干叶茶，每天取适量的银杏干叶泡茶喝一天。坚持长期喝，但是要注意银杏干叶泡茶的第一遍水是要倒掉的。
6。治疗耳鸣的小偏方，葡萄冰糖粥，准备天麻，然后洗净了放进锅里，加水煮沸，再把葡萄和粳米加在锅里，再煮沸后炖一会成粥，最后再加点冰糖调匀吃。早晚各1碗。
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护耳操 步、骤/方法：
11 1把双手互相搓，要快速，感觉手心热了后就捂住双耳，要注意的是耳朵和手掌间要完全封闭，然后要快速的松开，这样反复的做个三十次。
2在双手握成空拳的时候伸出拇指和食指，食指在前，拇指在后，用他们捏紧耳垂并且下拉，这样做个几十次就可以缓解耳鸣的症状。
3 也可以做穴道的按摩，像对合谷穴做按摩就可以治疗耳鸣，合谷穴的位置是把胳膊深知，然后府掌，把食指和大拇指并拢后，肌肉最高的地方就是它了。一天最好是早晚各一次，每次按摩八十次左右。
注意事项：
发生耳鸣的时候要尽量避免做一些需要声音提示的危险工作，避免意外伤害。
一是准备一些田七和白酒，用一个碗装着，然后把它拿去蒸，蒸十五分钟，然后一天喝二次，连续喝一个星期，然后就可以治好耳鸣了，这个我吃过还真是见效的
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