小健说： 中医认为，肾位于腰部，左右各一，是人体重要的脏器之一，有“先天之本”之称。现如今随着生活和工作压力增大，人们出现肾虚的情况也逐渐的增多。
告诉大家一个不花一分钱大补肝肾的方法：把双腿伸直分开，脚尖回勾，双手抓着脚趾，身体慢慢向下压。就这么一个简单的动作，可以轻松放心的补益肝肾。亲们，一定要记住好东西都是大道至简。
方法：把双腿伸直分开，脚尖回勾，双手抓着脚趾，身体慢慢向下压。就这么一个简单的动作，可以轻松放心的补益肝肾。
因为大腿内侧走的是肝肾经，肝藏血，肾藏精，将两腿分开向下压可以拉伸肝肾经，补益肝肾，为身体养血蓄精。
提示：练习时不用刻意追求身体贴着腿的感觉，只要腿后的大筋有拉伸感就可以了。不要用蛮力，经络不喜欢。只有你觉得舒服了，才会有补益的效果。
1、过敏性鼻炎
六味地黄丸可增强细胞免疫功能，促进免疫球蛋白的合成，又能抑制抗体的生成，抑制过敏反应，起到双向调节作用。平时鼻炎发作，鼻塞流涕不舒服的，清理完鼻腔异物后喷一喷缇妍堂蛇胆喷剂，迅速修复鼻腔，缓解各种鼻炎、鼻塞、流涕、鼻粘膜充血等问题。
2、牙周脓肿
六味地黄丸每次10克，每日3次，3～5天可减轻症状。
3、早衰
如须发早白，皱纹增多，皮肤枯燥等未老先衰现象，服用六味地黄丸能延缓其衰老进程。如果长期精神萎靡不振、注意力涣散、头痛、眩晕、肌肉酸痛，甚感疲劳的，坚持每天三勺永兴合山药百合粉，能防衰驻颜，及时给身体充电，加班熬夜也不怕。
4、类风湿性关节炎
在治疗类风湿性关节炎时，应用六味地黄丸，利用其糖皮质激素效应，代替糖皮质激素的应用，这样可避免糖皮质激素带来的副作用。用法：每次18克，每日3次，1个月为1个疗程。
5、皮肤瘙痒症
六味地黄丸具有滋补肾阴，增强雄激素分泌、兴奋性腺轴、减慢皮脂腺萎缩、缓解脸部皮肤干燥等作用。患者可服用六味地黄丸，每次服8克，每日服2次，五日为一疗程。也可适敷点滨趣面膜，从外向内给脸部肌肤强效补水。
6、脱发
中医认为发为肾之余,肾阴不足 ,精血不充 ,毛发失荣 ,则脱落不断 ,用六味地黄丸治疗。每日 2次 ,每次服 18克 ,3个月为 1疗程。
7、肾衰肾虚
六味地黄丸治疗肾虚也有较好的疗效。不过并不适用于任何肾虚肾弱，补肾就是补元气，一个人元气足，体质就相对更好，也会更健康。每天早上坚持一碗永兴合小米枸杞粉，针对排湿清体和壮阳补肾方面效果非常好。
误区一：不分肾阴虚、肾阳虚，乱补一气
中医有着和西医完全不同的体系，其最大的特点就是强调因人而异。肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚，分型不同，治疗的原则也不同。市场上的产品多数是针对肾阳虚的，对于肾阴虚的人来讲，吃了不仅没有作用，还会出现一些副作用，或加重病情。即便是经典的六味地黄丸，也不是对所有人都适用的。
误区二：肾虚是男人的专利
其实，肾虚并不是男人的专利，女性也有可能遭遇。中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里，就明白了：肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状。
“肾虚”女性会早早表现出闭经、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。
误区三：黑眼圈是肾虚表现
有的人看上去眼圈黑，身体没觉得有什么不舒服，便说是“肾虚”。其实，单纯眼圈黑不是病态，现代医学认为，人的眼睑(眼皮)及其周围组织很薄，如劳累、失眠后，眼睑长时间收缩，能引起结缔组织血管充血，血流不畅，微循环障碍，所以眼圈发黑。
出现黑眼圈用不着担惊害怕、乱吃补药，只要精神愉快，多活动锻炼身体，充足睡眠，少则3、5天，多则12周，黑眼圈随后也就消失了。
误区四：将肾虚与肾衰混为一谈
肾虚是中医的说法，基本上是根据患者的症状的病症通过望闻问切四诊来辨证的。而肾炎、肾衰是西医的诊断，而且是要做客观的尿液检查化验，发现了蛋白尿和镜下血尿等才可能诊断，故两者不能等同。当然，他们有时有点联系，有些交叉性，就是说有所谓肾虚症状的人不见得有肾炎，而无肾虚症状的人不见得就没有肾炎。
误区五：肾虚就是肾出了问题
很多病人一听说是肾虚，就如临大敌，以为自己得了大病。其实这种担心是没有必要的。肾虚几乎是每个人必然会经历的阶段，是人衰老过程中一个必然现象。
误区六：功能下降就得补肾
许多肾病医生在治疗中经常碰到一些哭笑不得的病人，一些本应去男科的病人，误以为自己得了肾虚，跑到肾病专科来。在一项针对700多名ED患者的调查显示，只有很少的人是因肾虚引起的。
抗癌原理——试验研究发现，枸杞多糖可以调节免疫系统、诱导癌细胞凋亡，具有一定的防癌作用。另外，枸杞中的微量元素锗，也有明显抑制癌细胞的作用，可诱发体内干扰素的产生，对癌细胞有抑制和杀灭作用。
1、补肾
枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著。枸杞50克，羊肾1对，加水熬炖，饮汤吃肾。
2、祛痘
枸杞20克，水泡服。每日1次，每次300毫升，连饮1周。睡前涂抹滨趣芦荟凝胶，有效修复内分泌功能絮乱，皮肤肤质差、皮肤发油、发暗等问题，平衡肌肤油脂分泌，防止痘印生成。
3、口臭
失眠熬夜、上火热气容易引发口气问题，取枸杞50克，羊脑1个，加食盐、葱、姜、料酒等蒸熟食用，隔天一次，连喝一周，最好在包包里备用支缇妍堂祛异味喷剂，平时紧急情况下使用，对准口腔轻轻一喷，保持清新口气一整天，避免工作、约会尴尬。
4、安神
枸杞20克，龙眼肉15克，红枣4个，小米70克，熬粥食用。每日1次，连食1月。
5、明目
取枸杞15克，菊花10克，用开水冲泡后当茶饮用。枸杞水中丰富的维生素E配合滨趣纤长增长素，让睫毛轻松翘起，某宝上就能找到。
6、乌发
枸杞60克，核桃仁12个，小：黑豆100克，加水熬成浓汁，放在冰箱内，每天早上取30毫升，加热后饮用，连饮2周。
7、美容
将枸杞500克，生地黄150克，研成细末，每次15克，用温开水冲服，隔日1次，连服3周，脸上如果有晒斑跟皮肤暗沉的就抹点滨趣嫩白肌肤净，按摩加以吸收，保证你皮肤水嫩气色好，出门逛街不化妆也漂亮，你也可以是大明星哟~~
为何晚上9点泡脚最护肾？
之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
泡脚泡多长时间最好？
专家说，泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归；或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。劲椎/肩周炎/关节炎的也可用此汤药热敷，缓解疼痛，目前治疗颈椎病以及各类骨病效果比较好的有“氏云堂消痛贴”，药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层，如果是椎间盘或关节错位还是要进行物理治疗。
中药泡脚的神奇效果：
1.生姜-祛寒
生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，而永兴合阿胶糕滋阴补肾、养气补血、美容养颜、改善睡眠、延缓衰老、增加免疫力，两者合理搭配可以治疗由于肾阳虚衰引起的畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。
2.红花-去角质
红花是一种妇科常用中药，它能够活血通经，祛淤止痛。冬季容易皮肤干燥和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到很好的预防作用。每次泡完脚后用温水洗净擦干，套上天猫的滨趣薰衣草足膜，保留20分钟后脱掉，能有效滋润干涩，在肌肤表面形成保护膜，使脚部肌肤水润柔滑，充满弹性和持久白皙。
3.姜汁泡脚-散寒，治疗手脚冰凉
“姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。”姜味辛性温，如果内服，可加速人体的血液循环，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。用生姜水洗头，再倒入一瓶盖康达泰增长中草液，能刺激头皮毛囊，使头发迅速生长并稳固发根，脱发严重的用此方法能有效防脱防掉，长出一头浓密乌黑好头发。
4.醋泡脚-改善睡眠障碍
“在温水中加入几匙白醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可消除疲劳，治疗睡眠障碍。”醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助益，但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈，医学上并没有此说法。
5.盐水泡脚-杀菌、治脚气
盐水泡脚可以治脚气盐水泡脚治脚气，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。泡完脚用毛巾擦干取缇妍堂护足组合均匀喷于非正常皮肤部位，然后取足部调理膏均匀涂抹，轻轻按摩至吸收，三天即可除根，天猫的才是正品！
姜加水煮成姜汤，然后加入少许的醋和盐，拿干净的毛巾，浸泡在姜汤里，拧干后擦拭腋下，然后喷一喷滨趣祛异味喷雾，快速止汗去臭，针对狐臭患者效果绝佳。
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醋1斤熬至半斤，加入生姜一整个，二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗净，再喷上缇妍堂修护甲膜，天猫可以买到哦，7天即可
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皮硝一两，槐树米半斤熬水洗患处，治外痔特效。稍微严重点的比如内痔出血、脱肛等症适当涂抹点缇妍堂断痔膏，一般不出三天，病状都能大大改善。坚持使用一个疗程可以彻底恢复痔疮，预防再次反复，有痔疮的朋友可以去试试。
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用大麻子1粒，捣烂抹上用胶布贴上，经过一晚后，早上起来再用缇妍堂祛茧素对准鸡眼喷一喷，起到一个清洗消毒跟治疗的作用，如此重复7天后，鸡眼会慢慢消失，认准天猫
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睡前用滨趣紧实霜抹在胸部按摩，用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5~10分钟左右，15天就能看到非常明显的效果
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女性生理期间时选择用缇妍堂女性护理液，有卓越的缩紧作用，能长效滋润24小时，改善异味、痛痒、灼热、白带；平衡PH环境，提升免疫力，促进益生菌生长、抑制有害菌，抗击炎症。清洗液各大药房、天猫都有售！
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一项新研究发现，辛辣刺激食物吃多了可能会使面部中央的红斑和毛细血管扩张。特别是鼻子出现红斑，对称分布，即我们俗称的酒糟鼻。平时用氏云堂酒糟鼻轻抹鼻头、鼻翼部位，能消肿止痛跟去除黑头收缩毛孔，使你的鼻子看起来平整细腻，干净不出油
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早晚刷牙时加盐可有效增白牙齿，最好能配合使用缇妍堂珍珠亮白牙粉，三十多块钱，再顽固的黑牙黄牙都可以搞定。千万别去洗牙，价格几百上千不说还损害牙齿。天猫还有买2送1活动，买上三盒可以用好久好久了。
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女性月经期长、月经量大的选择缇妍堂卫生巾，棉质轻盈、服帖温和不容易摩擦皮肤造成痕痒，更重要的是不含荧光剂，安全可靠，而且有侧翼，一整晚怎么翻身都不怕侧漏。
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食盐10克，中药黄柏，苦参各30克水煎取液半脸盆，洗浴患处，每日洗3---5次，可缓解各种皮肤瘙痒。对于一些顽固性的皮炎湿疹，配合外用涂抹缇妍堂护肤乳膏，草本萃取，无激素添加，不仅能有效快速止痒，药效分子还能快效深入皮肤底层，杀死病害因子，起到修复恢复作用防止复发10多年花了上千没有好的朋友也可以用，平时少吃辛辣，海鲜，恢复会更快。天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。
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