女人的万病之源——内分泌失调！

一、女人万病之源——内分泌失调

内分泌失调，按照当代医学的解释，主要是指女性激素分泌异常，过多或者过少。

虽然听起来不是大病，但内分泌失调对女性的伤害很大，会带来许多恶果。

比如皮肤恶化，长黄斑、色斑，痤疮，面色发暗，老得快等。

比如肥胖，“喝凉水都长肉”。

比如妇科疾病，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等。

还有乳房问题，乳房胀痛、乳腺增生，主要原因就是内分泌失调，女性排名第一的乳腺癌也与此有关。

内分泌失调对女性的危害是多方面的，它就像一根引线，会引爆各种疾病，被一些人成为女性的万病之源。

二、中医分析内分泌失调

针对内分泌失调，西医习惯去调节激素，认为激素分泌不正常是罪魁祸首。

实际上，激素分泌不正常，只是一种内分泌失调的一种外在表现，是最浅显的病因。就像是一栋楼歪了，西医只看到楼顶，扶正楼顶，却忽略了下面的地基。

因此容易出现治标不治本，反反复复的情况。所以要想从根本上解决内分泌失调，最好是从中医角度去看。

众所周知，中医没有内分泌失调的说话，但很多失调患者都通过中医得到了改善。

面对这个疾病，中医首先会问，你为什么会内分泌失调？为什么会激素分泌不正常？

朝着这个方向深入挖掘，再结合内分泌失调的症状，中医就发现，这个所谓的内分泌失调，其实主要是两种情况。

一个是虚，多为阴虚血虚血瘀，一个是堵，主要是气滞。下面就主要说说这两种情况的调理。

三、阴虚，血虚调理

什么是阴虚血虚？比如形体消瘦，若分追求身材导致的了气血不足，阴血虚衰。

或者因为脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等导致血瘀血虚。而阴血又是滋润人体的，阴血不足，很多器官的功能就会失调。

此时调理要从滋阴补血活血入手，一方面充沛精血，一方面增加其活力，加速血液循环，滋养全身。

比如少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及刺激性食品，多吃些滋阴食物，然后辅助灸 肺俞 肾腧穴 合谷 血海 三阴交 太溪 涌泉等滋阴养血穴位，做到医食结合。

这样内外调理，阴虚血虚的情况逐渐改善，内分泌也将趋于稳定。

四、气滞调理

容易内分泌失调的女性，情绪往往比较差，人看起来沉闷，缺乏阳光，缺少活力。

这一点甚至比上一点更重要，中医认为情志对人的影响太大了，《黄帝内经》反复强调，不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤。

比如“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”，等。

当恶劣的情绪伤及五脏，全身受到五脏控制着其他器官，它们的功能必然受到震荡，也包括女性激素分泌。

所以情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌，并且这里面又以肝郁气滞为主。

所以女性最好是不要生闷气，可以通过艾灸 膈俞 肝俞 中脘 期门 血海 三阴交 太冲 涌泉等穴位加以疏导。

刚开始的时间可以控制在20-30分钟，灸三阴交和太冲，逐渐适应，延长艾灸时间，这些等你操作熟练了，就会知道了艾灸的操作很简单。

头10天可以连续灸，10天算是一个疗程（不上火为依据），如果感觉效果不是很明显，再继续艾灸，定期休息。

正常来说艾灸十多天后，会看到较为明显的反馈，最好是在白天艾灸，若是晚上艾灸的话，在九点前结束。

最后必须强调的一点，内分泌失调，一定要避免熬夜，早睡早起。

熬夜会消耗气血，颠倒阴阳，很容易就使女人内分泌失调，加剧阴虚血虚气滞血瘀的症状。