结婚没几年,看瞅着老公的身材发福越来越明显,他却没有想减肥的意思,还特别喜欢吃肉。啥红烧肉、锅包肉,我心里特别担心,感觉这人一胖,啥毛病都会找上门来呀。
这道红烧芋头是专门为老公学的,因为他特别喜欢吃红烧肉的缘故,我就想着能不能用素菜来代替。没想到芋头红烧出来的味道还真不错,跟肉质很相像的口感,配上独特的配料,吃起来跟红烧肉的味道超级像,老公第一次吃就一口气吃了12个,看着特别开心。
这样的红烧芋头随他怎么吃我都不担心,因为芋头吃多了不仅不发胖,还可以提高免疫力呢。怎么样,你要不要学习一下,给自己和家里人也准备一道。
【红烧芋头】
所需食材:芋头、姜葱蒜、五香粉、老抽、红辣椒、花生油
做法:
1、把要用的食材洗干净备用。
2、将芋头放进水中煮一下,然后捞出把皮剥掉。
3、下油入锅,烧热后放入姜末和蒜末煸炒香。
4、再放入芋头,倒入老抽翻炒上色。
5、接着放红辣椒和一些葱花。
6、等到芋头煸炒变成金黄色以后,倒入适量开水,撒上五香粉和适量食盐。
7、最后等到芋头熟透,小火收汁即可出锅,一到看起来金黄鲜嫩的红烧芋头便大功告成。
等到装盘的时候,再撒上一些葱花,会让芋头看起来更诱人。虽然这道菜是一道素菜,但是吃起来跟吃红烧肉一样过瘾,而且不管吃多少都不用担心变胖和不消化,所以老公孩子可以随便吃,怎么样,用这样的方法帮老公减肥,蛮不错吧~
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