或许人和人的出生不同，但是结局终究是一样的，最后终究逃不了一死。古代有很多人为了长生不老，每天都炼制丹药，最后却害死了自己，而现在的很多人也在每天都控制自己的饮食，也是为了延年益寿。今天我们就来谈一谈一位长寿的古代人。
这个人是明末清初的一位中医学者，名叫李庆远，他这一辈子抵得上别人三辈子，因为他活了256岁，简直超出了人的极限哪，而且他也是历史上有记载的最长寿的人。
李庆远活了256岁的秘诀，无非是有两个，一是因为先天原因，二是因为他特别注重自身的饮食习惯。李庆远本身就是中医学者，所以他平常有三个习惯。第一是只吃素食，不沾荤腥；第二是保持内心的平静，时时刻刻都保持积极开朗，乐观的心态；第三则是在于饮食，常年将荷叶，决明子，罗汉果等对身体有益处的药物泡茶喝，从不间断。
他不仅注重自身的健康，还把自己的秘方告诉别人，还在中医中药方面有很高的造诣，因此获得了政府的特别奖励。在他200岁的时候，还经常接受大学的邀请，去给学生们讲学。他的事迹传到外界，有很多人慕名前来拜访，其中不乏中国人和外国学者。比如，在1925年的时候，刘成勋专门赶来拜访他，最后发表了一篇长寿文章，引起了不小的轰动；而当时西方学者来拜访，还将他的事迹登上了《纽约时报》。
有时候人活的时间太长了，并不是一件好事，李庆远生于1677年，卒于1933年，经历了两个半世纪，见证了分别由康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统统治的时期，也见证了大清的强盛到衰败，以及到封建殖民地和民主共和国的建立四个阶段。生活在那样一个年代，从幸福到不幸，也是一种悲哀。
而他活了这一辈子，从始至终都没有能够一直陪着他的人。在他漫长的人生路中，一共有24位妻子，180位后代，而古人基本上都是在四十岁左右就逝世了，可以想象，李庆远见证了多少至亲之人的离去。
而他临死之前，给后人留下了自己长寿的秘诀指引，六个字，即“保持人体三通，血通、尿通、便通”，这也算是除了他的传奇人生以外，留给后人的唯一遗产吧！
（图片来源于网络）
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