时尚圈内，无论是瑜伽师、设计师、模特，她们的身材似乎都无可挑剔，是许多人心中的女神。许多人羡慕她们好身材的时候往往忽略他们在背后付出的努力。图为时尚设计师贝嫂。据说为了保持自己的零号身材，会随身携带一瓶清洁剂，在吃几口饭之后就会将清洁剂喷在食物上，以避免自己多吃。
图为维密超模Adriana Lima，为了保持身材，利马曾经说吃流质食品将会成为你的生活。前维密天使Adriana Lima承认从走秀前6个星期开始，她的饮食选择极其严苛，不能吃任何带碳水化合物以及脂肪的食品。同时她还会坚持去健身房保证脂肪的紧致。在维密年秀开始前12个小时，她完全停止喝水，防止身体有一丁点浮肿。
图为“亚洲最美瑜伽导师”母其弥雅自曝一组平时的训练照片，片中母其弥雅在工作人员辅助下完成一组非常高难度的动作，看似是在锻炼身体柔软度。身体扭曲严重，让人惊讶。台上风光都是台下艰辛付出得来的，让人无比感慨。
图为超模亚历山大-安布罗休。Alessandra Ambrosio告诉《Vogue》说她每周三次练普拉提和瑜伽，健身教练还安排她每各月进行10天的“巴西提臀”集中训练。
图为韩国演员姜素拉身穿粉色芭蕾服的练功照片，将好身材展露无遗。照片中，姜素拉在瑜伽垫子上做出一字马。高挑的身材、一双美腿，特别是身体的柔韧性让大家大呼意外。谁能想到她曾经是一个小胖子，为了身材坚持练习芭蕾。
