青光眼饮食治疗的目的,是加速眼内房水的排出,降低眼压,改善微循环和眼部供血状况。以下食物疗法具有较好的降眼压作用,可选择食用。
●利水食物
多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利水食物,可辅以中西医惯用利水(尿)药对青光眼进行治疗,故又称辅佐疗法。
●蜂蜜与甘油
食疗青光眼以蜂蜜为上乘。急性青光眼,口服蜂蜜或甘油100毫升,可缓解症状;慢性而眼压持续偏高者,可用50%蜂蜜或甘油,每次口服50毫升,一日2次。蜂蜜和甘油属于高渗剂,服后可使血液渗透压增高,利于眼内房水吸收,从而使眼压降低。
●润肠食物
青光眼患者常有便秘症状,这对机体很有害,可引起自体中毒,能溶解血管内皮及细胞间质,影响正常的血液循环,可促使眼内房水分泌增加而致眼内压升高。可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油,以改善肠道的润滑度。还可多食香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等瓜果与富含纤维素的蔬菜与粗粮等,以通便。
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膳食中应注意给予赤豆、金针菜、薏米仁、丝瓜、小米、玉米、荞麦、大麦、燕麦、蘑菇、海带、蚕豆、香蕉、萝卜、梨、柑桔、西瓜及绿叶蔬菜,烹调时要用植物油,如花生油、豆油、茶油、麻油等。上述食品含有较多的纤维素,具有健脾和防止便秘的作用。青光眼的患者一定要保持排便通畅,防止腹压增加时诱发眼压升高。
膳食中除给予普通食物外,应注意给予高渗透性食物。如蜂蜜是一种高渗性食品,能够改变血液的渗透压和眼内房水的渗透压,从而降低眼压。急性青光眼可每日食蜂蜜100毫升,慢性青光眼每日为150毫升,分三次口服,同时要选择低盐饮食,炒菜不要过咸,口渴时不要饮水过量,防止眼压升高。
得了青光眼多吃花生和蜂蜜 避免高脂肪、高糖、刺激性食品。
一般来说,青光眼患者在饮食上不需要特殊忌口,但要做到合理饮食。
首先,如果患者的血糖正常,可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等,因为这些食品具有利尿的作用,可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成,有利于降低眼压。
其次,应增加富含粗纤维食物的摄入,多吃富含维生素A、B、C、E的食品,如新鲜蔬菜、水果,适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。
再次,青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关,因此,患者的饮食宜清淡些为佳,要避免高脂肪、高糖等食物,少吃辣椒等刺激性食物,不要吃容易口渴的油炸食物。
最后,青光眼患者的饮食要有规律,不暴饮暴食,进食不宜过饱,速度宜慢,这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。
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眼压即眼球内部的压力,眼压过高会导致眼科疾病,因此降低眼压是很有必要的,那么可以降低眼压的饮食有哪些呢?相信很多朋友还不是非常了解,下面就给大家详细介绍一下可以降低眼压的饮食有哪些。
1.蜂蜜与甘油
饮食治疗青光眼以蜂蜜为上乘。急性青光眼,口服蜂蜜或甘油100毫升,可缓解症状;慢性青光眼且眼压持续偏高者,可用50%蜂蜜或甘油,每次口服50升,每日2次。蜂蜜和甘油属於高渗剂,服后可使血液渗透压增高,利於眼内房水吸收,从而使眼压降低。
2.低浓度酒
如啤酒有降压作用,每天适量,一日3次。但忌暴饮和快饮,忌饮浓度高的酒类,因为酒精中毒可损害视神经。
3.润肠食物
青光眼患者常有便秘症状,这可引起自体中毒,促使眼内房水分泌增加而致眼内压升高。多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油,以改善肠疲乏的润滑度,还可多食香蕉、萝卜、生梨、柑桔、番茄等瓜果以及富含纤维素的蔬菜与粗粮等,以帮助通便。
4.利水食物
多食冬瓜、金针菜等利水食物,可辅以中西医惯用利水(尿)药对青光眼进行治疗。
通过上面的介绍,相信大家已经知道可以降低眼压的食物有哪些了,沿牙膏的朋友们在生活中可以多吃一些上述食物,这些饮食都是对降低眼压很有帮助。
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注意用眼卫生,保持心情舒畅,避免情绪过度波动,青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激,脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。
生活、饮食起居规律,劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈运动,保持睡眠质量,饮食清淡营养丰富,禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量,每天不能超过1000—1200ml,一次性饮水不得超过400ml。
建议马上去医院,此症致盲性很高,而且会累及双眼.
青光眼的分型很多,要对症下药.
一次喝水不宜超过500毫升,咖啡,浓茶易引起眼压上升,应禁忌;酒精对视网膜有损害,也要尽量不喝或少喝酒,多吃些蔬菜水果,少吃辣椒,大蒜等刺激性食物,保持大便通畅;同时保持充足的睡眠,可进行轻度运动,如散步,做健身操,打太极拳等. 营养视神经可以适当补充维生素B6,B12,C等.你可以去买复合维生素片,例如善存.
眼压过高很容易因视神经受压力而造成伤害,即所谓的青光眼,因此最好尽早找眼科医师做个详细的检查,治疗法有眼药水治疗,口服药治疗,虹膜等雷射治疗或是手术治疗.眼压顾名思义是指眼球内所具有的压力,如果将眼球比喻成一个气球,则要维持这个气球的形状必须灌入适量的气体,如果气体太多,则气球有撑破的危险,如果气体太少,则气球会扁掉.眼球亦是如此,要维持我们的眼球饱满而有弹性,必须让眼球内维持适当的压力.而眼压与眼球被膜(主要是巩膜)的韧度及眼球内容物有关,如果眼球被膜维持一定(大多数眼球皆如此),则眼压受眼球内容物(主要是房水及玻璃体)的影响.正常的眼球靠着维持眼球内容物的产生及排出相互平衡,来保持一定的眼压.眼球内容物中以房水的产生及排出影响眼压最大,房水是存在眼球前后房中无色的透明液体,由后房中睫状体的表皮细胞所分泌,通过瞳孔进到前房,然后通过前房隅角,流过小梁网组织而到巩膜静脉窦及上巩膜静脉丛,这是房水最主要的排出路径,其余约有百分之二十是由其他径路排出.
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所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物,如西瓜,咖啡,茶(含儿茶碱)等含有利尿成分,能促进肾脏尿液的形成;还有粗粮(如荞麦,玉米,红薯)蔬菜(白菜,冬瓜,青菜,芹菜,菠菜)水果(如甜瓜,哈密瓜,桃子,梨苹果)等含有膳食纤维,能在肠道结合大量水分,增加粪便的重量;辛辣刺激的成分(如辣椒,姜,蒜)能促进体表毛细血管的舒张让人大汗淋漓,体表水分流失。补也好,利也好,都是达到身体水分平衡的手段。
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