人体脊柱椎骨的连接就是依靠椎间盘完成的，而腰椎间盘由髓核、纤维环和软骨板三部分构成，随着骨骼退化、常年劳动损伤、外力破坏等原因，纤维环发生破裂，包裹不住髓核，髓核就会突出，压迫周围神经根，出现腰痛、腿麻等症状，这就是腰椎间盘突出综合症。
一、日常引起腰痛的常见病因有哪些呢？
1、很多年轻人患有腰突症，其发病原因主要是由外伤引起，外伤损坏骨骼正常机能，由于年纪小不懂保养身体，久而久之椎间盘受损成为腰突症。
2、在常年的办公室工作中，经常性的保持固定姿势并形成惯性，突然的转身或者是旋转导致髓核急性移动不及，而腰椎间的缝儿本身就比较小，腰椎后侧软骨比较薄，遇到这样的情况，腰突也很正常。
3、50岁以后人体的软骨就会变的比较脆，腰椎里面的润滑液开始变得比较少，关节不易太过劳累，否则髓核就有可能压迫纤维环挤向脊柱出现腰突情况。
二、腰椎病的常见症状：
1、大小便的时候会感觉身体发麻，主要是马尾神经会因为一些压迫而被损害，有的时候尿尿都困难，甚至尿失禁，最严重的可能影响正常生理。
2、背部疼痛，一般来说腰疼会先于大腿疼痛，一些身体条件比较好的可能会一起出现，但是主要的部位，就是腰的底部和大腿的外侧，还有一点是疼痛在前期多半是间歇性的。
3、身体变得无力，特别是双腿，双腿有时会不知觉得抖动，行走一段路之后会感觉脚底没有感觉，用手按压就像脚底出现一层厚厚的皮一样没有感觉。腰椎间盘突出的后者可能引起下肢的病变，既然是突出就有可能压迫神经，大脑的控制减弱有可能使下肢不听使唤，导致瘫痪。
三、腰椎间盘突出的危害
1.肌肉萎缩
腰突容易导致神经根受到压迫，肢体肌肉常常表现为无力收缩，并且缺乏营养，肌肉渐渐地就出现萎缩。
2.腰部活动障碍
当病人锻炼时，患者的腰部活动往往受到各方面的影响，特别是当病人被拉伸或曲下弯腰时，就可能会令病人感到剧烈疼痛。
3.肌肉支配失调
突出组织对神经根产生严重压迫时，出现肌肉神经支配失调。发生伸拇肌力、跖屈伸肌力减弱。
四、治疗腰突的方法
桔子籽止腰痛
桔子是秋季常见的水果，生津止渴，润肺化痰，吃起来酸甜可口，很多人在吃桔子的时候，觉得里面的桔子籽苦苦的，直接都吐掉了，但殊不知，这个小小的桔子籽竟然是治腰痛的天然药品。
桔子籽的功效有：理气、散结、止痛的功效，用于治疗疝气疼痛，睾丸肿痛，乳痈肿痛、乳癖等症，特别是能缓解腰痛，对腰椎间盘突出患者非常有效，以后腰突患者再吃桔子的时候，可别把籽吐掉了。
其实，除了上面的这个方法之外，还有个中草药外敷的方法，不仅使用简单方便，且治疗效果更快更好。像曾在《中医治骨病》上介绍过的“上伯贡方新一代”，集中了透骨草、川续断、生元胡、血竭、片姜黄等几十种绿色中草药，透骨活血、舒筋通络、祛风除湿、消融突出物，治疗腰椎间盘突出、颈椎病、滑膜炎等骨病。据使用过的患者反映，没有黑渍，无异味，加厚型药效更快，使用3盒疼痛就有明显缓解，坚持使用2个月可以康复。现在网络便捷，淘宔上就有卖的，腰痛患者不妨试试。
>>生活中该如何预防腰间盘突出？
1、尽量减少弯腰，如果不得不弯腰，尽量不要直接捡弯腰捡东西，要注意身体靠近物体时先蹲下再捡取，而且早晨起床时，要通过挺腰、抬腿等动作先放松腰部，然后侧卧用胳膊支撑身体起床；
2、坐椅子时，注意调整坐椅的高度，恰好使双膝关节能自由屈伸，要注意保持正确的姿势，必要时可在腰后部放置一个小枕头或靠垫，保持腰椎的正常生理曲度，减轻腰部肌肉疲劳等。
3、平时注意补充营养，钙质，多吃豆腐、多喝牛奶，也可适当补充一些钙片，多喝骨头汤，减少骨质疏松发生的概率。
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